1, pilih pakaian yang pas lebar, terutama pakaian dalam tidak boleh terlalu ketat, sedapat mungkin memilih bahan produk katun murni. 2, hipopigmentasi umumnya merupakan proses kronis, untuk menjaga suasana hati yang santai, tetap melayani ceria dan berpikiran terbuka, untuk menghindari kecemasan, kekhawatiran, kecemasan, kesedihan, kemarahan dan rangsangan emosional yang merugikan lainnya. 3, pembentukan rutinitas yang baik, perhatikan kombinasi kerja dan istirahat, hindari begadang, kelelahan dan tekanan kerja yang terlalu banyak, sehingga terhindar dari gangguan jam biologis tubuh, gangguan neuroendokrin. 4, makanan tirosin dan makanan kaya mineral dan krustasea, seperti daging babi, ayam, wijen hitam, telur, jamur hitam, kacang hitam, kacang tanah dan sebagainya. Kurangi makan makanan dengan kandungan vitamin C tinggi, seperti tomat, apel, jeruk, dan sebagainya. 5, periode stabil yang sesuai dari sinar matahari, perkembangan akut periode untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan. 6 . Kurangi atau hindari kontak dengan sarung tangan karet: karena sarung tangan pelindung karet mengandung hidrokuinon monofenil eter, yang merupakan antioksidan, dan hidrokuinon monofenil eter memiliki efek merusak selektif pada melanosit di kulit.