Bahu beku adalah kondisi umum yang ditandai dengan nyeri bahu dan mobilitas yang terbatas. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria dan lebih sering terjadi pada pekerja manual. Jika tidak diobati secara efektif, hal ini dapat berdampak serius pada aktivitas fungsional sendi bahu. Bahu beku bisa memburuk seiring waktu, jadi bagaimana cara mengobatinya? Lihatlah di bawah ini. Pengobatan untuk bahu beku: 1. Oleskan krim analgesik Setelah memijat sendiri dan berolahraga, sendi bahu akan terasa nyeri, panas, dan peningkatan rentang gerak, yang merupakan tanda peningkatan sirkulasi darah dan melonggarnya adhesi. Ini adalah saat yang tepat untuk terus mengkonsolidasikan pengobatan. Anda dapat mengoleskan salep antipiretik dan analgesik seperti Fotarine pada titik-titik yang menyakitkan di bahu. 2. Analgesik oral Latihan dapat menyebabkan rasa sakit, dan kadang-kadang rasa sakit yang berlebihan dapat menyebabkan pasien takut untuk terus berolahraga atau semakin jarang berolahraga, dan efeknya kemudian akan menjadi lebih buruk. Penggunaan analgesik oral yang tepat dapat secara efektif membantu pasien untuk terus mematuhi latihan. 3.Bekam api Bekam relatif aman dan dapat dilakukan di bagian depan, luar dan belakang bahu. Cari area yang paling menyakitkan dan gunakan pot bekam api atau pot bekam ekstraksi vakum. Penting untuk menggerakkan bahu setelah bekam, jika tidak, maka tidak kondusif untuk pengobatan. Perawatan harus dilakukan setiap hari. 4.Mandi obat Rendam beberapa ramuan Cina konvensional dengan air selama 15 menit, dekokkan jus dan asapi bahu yang terkena selagi panas, atau panaskan lagi jika dingin. 5.Metode gaya punggung Dua lengan seperti gaya punggung berputar ke belakang (untuk menjaga keseimbangan bisa berjalan mundur), 1-2 kali sehari. Pada awalnya, bahu mungkin terasa nyeri, jadi Anda bisa mengontrol waktu setiap latihan hingga 5-10 menit, kemudian perlahan-lahan ditingkatkan. 6, metode kompres panas setiap hari di rumah, handuk panas, di sisi yang terkena kompres selama 20 menit, setelah rasa sakit dapat dikurangi. Jika rasa sakitnya sangat kuat, Anda dapat menggunakan kompres panas selama 20 menit dan kemudian kompres dingin selama 20 menit, bergantian.