Xiao Qian adalah salah satu pasien kemoterapi glioma saya, setelah menyelesaikan enam bulan kemoterapi, ia telah menindaklanjuti di klinik rawat jalan saya untuk pemeriksaan. Ketika saya melihat Xiao Qian di klinik saya baru-baru ini, seluruh pandangan mentalnya sangat berbeda dari sebelumnya, dan seluruh tubuhnya memancarkan kedamaian dan kegembiraan dari dalam ke luar. Saya tahu bahwa dia pernah menderita insomnia parah, khawatir dan cemas, dan ketika saya bertanya kepadanya tentang alasan perubahan itu, Xiao Qian mengatakan bahwa dia harus berterima kasih kepada Taijiquan karena telah membantunya melewati masa-masa kecemasan dan kebingungan yang menyakitkan dan sulit itu. Di sini, saya mengundang Xiao Qian untuk berbagi perasaan dan pengalamannya sejak ia belajar Taijiquan dengan Anda, dengan harapan mereka yang menderita penyakit yang sama dengan Xiao Qian dapat memperoleh wawasan darinya. Saya telah menderita glioma selama tiga sampai empat tahun, dan setelah operasi, saya menjalani radioterapi dan kemoterapi, dan sejak saat itu saya telah memulihkan diri di rumah. Sejak itu, saya telah memulihkan diri di rumah, tidak ada yang bisa saya lakukan setiap hari, dan saya tidak dapat menahan diri untuk tidak memikirkan hal-hal yang tidak masuk akal, sehingga kualitas tidur saya sangat buruk di malam hari, dan kemudian saya mengalami insomnia setiap malam, dan saya merasa pusing dan sakit kepala setiap hari. Semakin pusing dan sakit kepala yang saya alami, semakin saya takut dan khawatir akan kambuh. Jadi saya menderita setiap hari, dan kemudian saya tidak tahan, jadi saya minum obat Tiongkok beberapa kali, dan ketika saya minum obat, saya merasa lebih baik, tetapi setelah beberapa saat, saya masih mengalami insomnia. Belajar Taijiquan adalah sebuah kesempatan. Suatu hari, sepanjang malam atau tidak bisa tidur, melihat meja kurang dari jam lima, cukup bangun tidak jauh dari sungai untuk berjalan-jalan. Ketika saya sampai di sungai, saya melihat sekelompok orang sedang berlatih di sana, dan pemimpinnya adalah seorang pria tua berusia tujuh puluhan – yaitu, sekarang guru saya Shen Guanming. Saya melihat sekeliling dan melihat mereka sedang berlatih Taijiquan. Tiba-tiba saya teringat bahwa saya pernah bertanya kepada Direktur Zhang Hongwei dari Departemen Bedah Saraf setelah operasi saya, “Saya tidak bisa berlari atau melompat saat saya dalam masa pemulihan, jadi kegiatan apa yang bisa saya lakukan?” Pada saat itu, beliau berkata kepada saya, “Jika Anda memiliki kesempatan, Anda dapat berlatih tai chi, yang akan membantu tubuh Anda pulih.” Kalau begitu, bukankah ini kesempatan yang baik sekarang? Jadi saya mengikuti pria tua itu saat dia menggerakkan tubuhnya dari satu sisi ke sisi lain. Ketika dia selesai berlatih satu set dan beristirahat, dia bertanya kepada saya, “Anda ingin belajar Taijiquan juga?” Saya mengangguk dan berkata, “Saya ingin belajar, bisakah Anda mengajari saya?” Dia berkata, “Ya, Anda hanya perlu datang ke sini setiap pagi pada jam-jam seperti ini.” Kemudian dia bertanya tentang kesehatan saya, dan saya memberikan gambaran umum tentang kondisi saya. Guru juga menjelaskan kepada saya bahwa Taijiquan harus diajarkan sesuai dengan kondisi fisik. Siapapun yang sehat dapat mempelajarinya, tetapi mereka yang kurang sehat harus berlatih bentuk-bentuk yang lebih lembut. Tuan Shen memilihkan satu set tinju untuk saya, yang menurut Tuan Shen, adalah Taijiquan jurus 92 yang digunakan Zhang Sanfeng untuk mengobati murid-muridnya. Dan Bpk. Shen juga berlatih tinju ini untuk menyembuhkan penyakitnya sendiri. Guru mendorong saya dengan mengatakan, “Berlatihlah dengan baik dan Anda juga akan sembuh.” Ketika saya mulai, guru saya mengatakan bahwa saya harus berlatih dasar-dasarnya dan membangun fondasi yang baik sebelum saya bisa belajar. Hal pertama yang saya pelajari adalah yang pertama dari Dua Belas Bentuk Taiji untuk Kesehatan: Pernapasan. Kelihatannya sederhana, tetapi tidak mudah bagi saya. Saya harus beristirahat setelah melakukannya dua atau tiga kali, jadi saya berlatih sebentar, beristirahat sejenak, dan mengikuti latihan mereka hingga pukul tujuh malam atau lebih sebelum pulang. Pada malam hari, saya khawatir akan lupa, jadi saya mengulanginya beberapa kali lagi sendirian. Hal yang paling menakjubkan adalah bahwa saya tidak kurang tidur malam itu, dan saya tidur sampai subuh. Saya sangat senang dan bersemangat sehingga saya buru-buru bangun dan terus belajar. Saya tidak berani terlalu lelah saat berlatih, dan setelah beberapa saat guru saya akan meminta saya untuk berhenti dan beristirahat, atau melihat bagaimana orang lain berlatih. Seiring berjalannya waktu, suasana hati saya semakin rileks dari hari ke hari. Ketika saya berlatih, saya berkonsentrasi pada latihan saya, dan ketika saya beristirahat, saya berbicara dan tertawa dengan saudara-saudari saya. Beberapa hari yang lalu, ada kompetisi taijiquan untuk kelompok senior di sini, dan saya sangat terkejut melihat mereka semua berusia enam puluhan dan tujuh puluhan, tetapi mereka sama sekali tidak ragu-ragu dalam bertinju. Sekarang, setiap pagi, saya selalu memulai dengan menekan kaki saya dan meregangkan otot dan tulang saya; kemudian saya melakukan latihan pemanasan; saya melakukan gerakan Taiji; dan kami berdiskusi dan berbicara tentang gaya yang mana, gerakan yang mana, dan bagaimana cara mempraktikkannya. Kemudian mempraktekkan beberapa kali apa yang telah mereka pelajari. Dan kemudian belajar dua gerakan baru. Mempertimbangkan kondisi fisik saya, guru saya mengatakan bahwa saya tidak bisa belajar terlalu banyak dalam satu waktu. Dengan cara ini, selangkah demi selangkah, saya sekarang telah mempelajari jurus ke-50, “Seperti Segel, Seperti Penutup”. Pagi itu berlalu dengan bahagia tanpa rasa lelah, tetapi saya merasa rileks dan nyaman. Guru berkata: ini bagus. Di malam hari, guru saya tidak mengizinkan saya berlatih terlalu banyak, dia hanya mengizinkan saya berjalan dengan langkah Taiji dan berlatih “Ayam Emas Berdiri Sendiri”. Atau mendengarkan penjelasannya tentang poin-poin penting Taijiquan. Sejak saya mulai berlatih Taijiquan hingga sekarang, saya telah tidur dengan sangat nyenyak, dan saya tidak pernah mengalami insomnia lagi. Kondisi mental dan kebugaran fisik saya menjadi lebih baik, dan saya tidak lagi terengah-engah dan pusing seperti sebelumnya, dan sakit kepala serta pusing yang disebabkan oleh insomnia tidak lagi terjadi. Saya benar-benar merasakan manfaat dari berlatih Taijiquan. Sekarang, saya kecanduan tai chi dan terkadang saya lupa bahwa saya masih seorang pasien. Tetangga saya mengatakan bahwa saya lebih sehat daripada mereka. Sekarang saya tidak punya waktu untuk memikirkan hal-hal yang berantakan itu, saya hanya memikirkan bagaimana berlatih taijiquan untuk mengusir “musuh-musuh” yang menyerang otak saya. Jika ia berani menyerang, saya harus mengangkat senjata untuk melawannya. Di dalam hati saya, saya selalu memiliki keyakinan ini: Saya bisa mengusir penyerang ini; Saya tidak takut! Saya sangat berterima kasih kepada Direktur Zhang Junping dan mereka yang merawat dan membantu saya, para dokter dan perawat Rumah Sakit Otak Sanbo, serta guru dan saudara-saudara taijiquan saya. Saya sekarang hidup dari hari ke hari dengan santai dan bahagia. Saya juga berharap Anda semua, sesama pasien, akan bergembira, karena Anda menderita glioma, Anda harus menyesuaikan pola pikir Anda untuk berjuang melawannya, bukannya pesimis dan putus asa, dan saya berharap Anda akan memberi diri Anda tujuan untuk hidup dengan baik.