Hal pertama yang harus dipertimbangkan adalah bahwa Anda telah makan terlalu banyak makanan. Karena darah seluruh tubuh pada dasarnya berkumpul di perut untuk mencerna makanan setelah makan terlalu banyak, yang menyebabkan penurunan suplai darah ke otak, fenomena pusing setelah makan dapat terjadi, dan pada kasus yang serius, menguap dan kurangnya konsentrasi dapat terjadi. Disarankan untuk menghindari makan terlalu banyak makanan dalam satu waktu dan berjalan-jalan setelah makan untuk memperlancar pencernaan makanan. Pusing setelah makan juga dianggap karena makan terlalu banyak, terlalu berminyak, karena makan makanan berlemak tinggi menyebabkan memperlambat sirkulasi darah, darah dalam keadaan tinggi lemak, keadaan pembekuan tinggi, dapat menyebabkan suplai darah tidak mencukupi ke otak, fenomena pusing akan terjadi. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, setelah makan makanan berlemak, manis dan beraroma kental, kemampuan limpa untuk mengangkut air dan kelembaban akan terpengaruh, yang akan menyebabkan dahak dan kelembaban menyumbat lubang yang jernih, dan pusing pun terjadi. Oleh karena itu, disarankan agar pasien menjalani diet ringan dan minum lebih banyak air untuk membantu memperbaiki gejala pusing setelah makan.