Konsumsi daun teratai dan teh melon musim dingin dalam jumlah sedang dapat membantu menurunkan berat badan. Jika Anda hanya mengandalkan minum daun teratai dan teh melon musim dingin tanpa kontrol lain, penurunan berat badan sering kali tidak efektif. Baik daun teratai maupun melon musim dingin dalam teh daun teratai dan melon musim dingin dapat mengurangi akumulasi lemak tubuh hingga batas tertentu, yang memiliki efek membantu penurunan berat badan dan menurunkan lemak. Daun teratai dalam teh daun teratai dan teh melon musim dingin mengandung flavonoid, yang dapat mengurangi penumpukan lemak, menurunkan aktivitas serum aspartat aminotransferase dan alanin aminotransferase, serta menghambat sintesis asam lemak dan meningkatkan fosforilasi protein kinase di hati, yang dapat menargetkan enzim pengatur lemak dan membantu penurunan berat badan. Daun teratai juga mengandung berbagai alkaloid seperti alkaloid teratai, protopodofilin, dan alkaloid teratai, yang dapat memecah lemak tubuh dan mencegah penumpukan lemak. Oleh karena itu, konsumsi moderat daun teratai dan teh melon musim dingin memiliki efek membantu pengurangan lemak dan penurunan berat badan. Melon musim dingin dalam teh melon musim dingin daun teratai mengandung asam malonat, yang dapat mengurangi penumpukan lemak tubuh, membantu menghilangkan kelebihan air dari tubuh, menurunkan lemak darah dan mengurangi berat badan, dan memiliki efek tambahan pada penurunan berat badan. Melon musim dingin juga kaya akan alkaloid fenugreek, yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menghambat konversi gula menjadi lemak, dan juga merupakan salah satu faktor fungsional dalam melon musim dingin untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak. Namun, teh melon musim dingin daun teratai bersifat dingin dan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh orang dengan kondisi tubuh yang lemah atau ketidaknyamanan pencernaan, karena dapat menyebabkan diare dan gejala tidak nyaman lainnya. Hal ini harus dikombinasikan dengan kontrol diet dan olahraga.