Latihan rehabilitasi dini di samping tempat tidur dimulai pada hari pertama setelah operasi, termasuk: 1. Aktivitas patella: pasien mengambil posisi berbaring atau duduk, lutut dalam keadaan rileks dan dalam posisi lurus. Staf perawatan akan memperbaiki tepi atas dan bawah patela di sekitar jari telunjuk dan ibu jari kedua tangan, mendorong patela ke ujung proksimal dan distal, mendorong bolak-balik sebanyak 15 kali; perbaiki tepi bagian dalam dan luar patela, dan dorong ke sisi dalam dan luar sebanyak 15 kali, 2-3 kelompok per hari. 2, latihan pompa pergelangan kaki: pasien mengambil posisi berbaring atau posisi duduk, lutut lurus, sendi pergelangan kaki ke plantarfleksi maksimum distal, tahan selama 3-5 detik; dan kemudian ke dorsofleksi maksimum proksimal, poin utama dari latihan ini adalah pasien merasakan ekstensor tungkai bawah dan fleksor sesak. Tahan selama 3-5 detik, dan plantarfleksi dan dorsofleksi selama 1 kali. Lakukan 15 kali untuk 1 set, 2-3 set per jam. Latihan pompa pergelangan kaki membuat otot-otot tungkai bawah berkontraksi, menekan vena dalam, meningkatkan sirkulasi darah, mencegah trombosis vena dalam pada tungkai bawah, dan mengurangi pembengkakan pada tungkai bawah. Ini harus diubah menjadi 2-3 kelompok per hari 1 minggu setelah operasi tergantung pada situasinya. 3, latihan tekanan lutut: pasien mengambil posisi berbaring atau posisi duduk, posisi tungkai bawah lurus. Letakkan bantal bundar di bawah sendi pergelangan kaki, regangkan tumit ke ujung distal, tekuk kaki, dan paksa sendi lutut ke bawah untuk mengencangkan kapsul sendi posterior dan ligamen. Cegah adhesi kapsul sendi posterior dan atasi hambatan pelurusan. 4 . Latihan skateboard: pasien mengambil posisi terlentang. Letakkan papan tegak di sisi kaki tempat tidur. Tubuh pasien tegak lurus dengan papan, dan kaki diletakkan di atas papan. Kaki perlahan-lahan meluncur ke bawah, menyebabkan lutut menekuk. Latihan ini untuk mencegah gangguan fleksi lutut, digunakan untuk latihan fleksi lutut pasca operasi awal tanpa menahan beban. 5, latihan mengangkat kaki lurus: pasien mengambil posisi berbaring, tungkai bawah di sisi operasi lurus, angkat tungkai ke ketinggian tertentu, tahan selama 5 detik, lalu letakkan, lalu ulangi tindakan di atas. Atau sisi sehat dari fleksi tungkai bawah, kaki rata di tempat tidur. Dengan tungkai bawah sisi yang dioperasi dalam posisi lurus, angkat tungkai ke ketinggian yang sama dengan lutut sisi yang sehat dan tahan selama 3-5 detik. Ulangi 15 kali. Pada pasien rekonstruksi ligamentum cruciatum, lakukan latihan elevasi tungkai lurus, terapis diharuskan membimbing pasien untuk melakukan fleksi tungkai bawah dan sisi ekstensi kontraksi otot pada saat yang sama, untuk mencegah perpindahan tibia anterior, dan kemudian mengangkat tungkai, gerakan ini juga dikenal sebagai kontraksi sendi. 6, pelatihan pita elastis: pasien mengambil posisi berbaring atau posisi duduk, di sisi kaki tempat tidur diikat ke pita elastis, ujung pita elastis lainnya dipasang di bagian belakang kaki, dorsofleksi kaki sebanyak mungkin, tahan selama 5 detik, ulangi 15-20 kali. Ikat karet gelang ke kepala tempat tidur dan letakkan ujung karet gelang lainnya di sekitar telapak kaki, dorsofleksi kaki sekuat mungkin dan tahan selama 5 detik. Ulangi 15-20 kali.