Pencegahan infertilitas wanita, pasangan harus mulai dari pengaturan kebiasaan buruk sehari-hari, terutama di bidang-bidang berikut. 1, hindari berhenti merokok Untuk pasangan dengan persyaratan kesuburan, baik suami maupun istri harus terlebih dahulu menghindari merokok dan berhenti minum alkohol. Pria yang merokok dan minum banyak alkohol dapat menyebabkan fungsi testis rendah dan konsekuensi negatif lainnya serta mempengaruhi kemampuan memproduksi sperma; wanita yang merokok dan minum dalam waktu lama akan berdampak negatif pada fungsi endokrin tubuh, yang dapat menyebabkan gangguan haid, amenore, gangguan ovulasi, yang berujung pada terjadinya kemandulan. 2, pahami jumlah olahraga yang tepat Terlalu banyak olahraga intens cenderung mempengaruhi sekresi hormon tubuh pria dan wanita, yang pada gilirannya mengganggu pola ovulasi wanita, membatasi sekresi air mani pria. Dan kurang olahraga, yang mengakibatkan obesitas, dan pada pria dan wanita memiliki dampak tertentu pada kesuburan. Jadi sangat penting untuk menguasai jumlah olahraga harian yang tepat, tidak hanya dapat memperkuat tubuh, tetapi juga secara efektif dapat mencegah infertilitas wanita dan infertilitas pria. 3, mengatur kebiasaan makan, seperti makanan parsial atau diet vegetarian, untuk pasangan dengan persyaratan kesuburan akan menyebabkan efek samping tertentu, seperti menghambat produksi dan kombinasi sperma dan sel telur. Oleh karena itu, disarankan agar pasangan dengan persyaratan kesuburan harus memilih makanan yang beragam dan bergizi untuk memastikan pasokan nutrisi yang cukup bagi tubuh. 4, untuk mencegah kehidupan seksual dini dan sering, pengalaman seksual dini rentan terhadap kemandulan. Wanita yang melakukan hubungan seks terlalu dini tidak hanya rentan terhadap infeksi sistem reproduksi, tetapi juga gangguan endokrin yang disebabkan oleh penggunaan pil kontrasepsi (termasuk pil kontrasepsi darurat), aborsi atau aborsi dengan obat, yang dapat mempengaruhi ovulasi. Siapa pun yang memiliki pengalaman seksual dini dan infertilitas setelah menikah harus melakukan pemeriksaan sistematis sesegera mungkin untuk menghindari perburukan kondisi dan mempengaruhi efek pengobatan. Kehidupan seksual yang terlalu sering dapat menyebabkan produksi sperma pria berkurang, disfungsi endokrin wanita dan mempengaruhi fungsi folikel dan konsekuensi buruk lainnya, yang pada gilirannya mempengaruhi konsepsi wanita. 5, perhatikan untuk mengamati status perkembangan mereka sendiri Keterlambatan perkembangan karakteristik seksual sering kali rentan terhadap kemandulan. Setelah perkembangan karakteristik seks sekunder tertunda, itu harus menarik perhatian yang cukup dan pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan tepat waktu. Perkembangan karakteristik seksual sekunder merupakan tahapan untuk meletakkan dasar kesuburan, pada umumnya wanita akan mengalami haid pertama kali saat berusia 12-14 tahun, dan setelah itu, rambut tubuh akan mulai tumbuh, dan payudara secara bertahap akan berkembang dan membengkak. Jika tidak ada perubahan perkembangan fisiologis ketika mereka mencapai usia perkembangan, mereka dan orang tua mereka harus memperhatikannya, dan mereka harus pergi ke bagian ginekologi rumah sakit untuk pemeriksaan tepat waktu ketika ada kelainan lain di tubuh, untuk mencegah terjadinya kemandulan sejak dini. Terjadinya infertilitas. 6, perhatikan perlindungan menstruasi Tidak memperhatikan perlindungan menstruasi rentan terhadap kemandulan. Selama menstruasi harus sangat berhati-hati, memperhatikan istirahat yang tepat, tidak beraktivitas berat, tidak boleh makan makanan dingin, jika tidak melakukan perawatan menstruasi, kemungkinan infeksi sistem reproduksi akan sangat meningkat, gangguan menstruasi, endometriosis dan kejadian penyakit lainnya sering meningkat, beberapa tidak memperhatikan kebersihan menstruasi, mungkin terjadi vaginitis, servisitis, endometritis, adnitis, penyakit radang panggul, dll., Terjadi Kemungkinan terjadinya penyumbatan tuba dan saluran yang tidak lengkap meningkat. Ketika Anda berniat untuk hamil tetapi tidak bisa hamil, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan sesegera mungkin. 7, deteksi tepat waktu masalah endokrin Menstruasi adalah barometer yang mencerminkan situasi endokrin wanita, dan banyak penyakit endokrin yang sering dimanifestasikan dalam menstruasi, dan situasi endokrin dapat dinilai dari siklus menstruasi, warna menstruasi, jumlah menstruasi, dll. Jika menstruasi sedikit, amenore sering terjadi, situasi endokrin dapat ditentukan. Jika menstruasi sedikit, amenorea, dismenorea, atau kram menstruasi, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu.