Beberapa orang tua sering bertanya bagaimana cara mengevaluasi tumbuh kembang anak mereka, dan yang lain bertanya apakah anak mereka berkembang secara normal dan sebagainya. Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa pertumbuhan dan perkembangan anak mencakup dua bagian utama, yang satu adalah perkembangan fisik, dan yang lainnya adalah perkembangan neuropsikologis (umumnya dikenal sebagai perkembangan intelektual), ketika kedua perkembangan tersebut normal, maka dapat disebut sebagai anak yang sehat. Diantaranya, berat dan panjang merupakan indikator penting. Berat badan adalah indikator yang paling sensitif untuk mengamati perkembangan fisik anak. Setiap orang tua sering menimbang anak-anak mereka, tetapi apa arti praktis berat badan bagi anak-anak? Bagaimana cara mengevaluasinya? Berat badan adalah berat total organ tubuh, jaringan dan cairan. Berat badan merupakan cerminan tepat waktu dari status gizi dan penyakit anak baru-baru ini. Oleh karena itu, penting untuk menimbang anak secara teratur. Secara umum, yang terbaik adalah mengukur anak dalam usia 6 bulan sebulan sekali, setiap 3 bulan dari 6 bulan sampai 1 tahun, setiap 6 bulan di atas 1 tahun, dan setahun sekali di atas 3 tahun. Yang terbaik adalah menggunakan timbangan tuas untuk mengukur berat badan, periksa titik nol sebelum pengukuran, lepaskan mantel, sepatu, dan topi anak, dan cobalah mengosongkan air seni untuk anak yang lebih besar, sehingga nilai yang ditimbang lebih akurat. Bayi baru lahir normal lahir dengan berat badan lebih dari 2500 gram, jika kurang dari 2500 gram untuk bayi dengan berat badan lahir rendah, jika sama dengan atau lebih dari 4000 gram untuk bayi besar. Bayi baru lahir yang baru lahir karena lebih banyak tidur dan lebih sedikit makanan, bernapas, penguapan kulit dan pengeluaran urin dan feses menyebabkan penurunan berat badan, situasi ini secara medis dikenal sebagai penurunan berat badan fisiologis, dalam 3-4 hari setelah lahir berat badan nadir, umumnya tidak lebih dari 7% hingga 8% dari berat lahir, dan kemudian secara bertahap meningkat, 25 hingga 30 gram per hari, 7 hingga 10 hari untuk pulih ke berat lahir. Pada masa cukup bulan, berat badan harus meningkat 600 hingga 800 gram. Tahun pertama setelah kelahiran adalah periode kenaikan berat badan tercepat. Misalnya, seorang anak dengan berat lahir 3 kg akan memiliki berat badan dua kali lipat dari saat lahir pada usia 3 bulan sekitar 6 kg, 3 kali lipat dari saat lahir pada usia 1 tahun sekitar 9 kg, dan sekitar 4 kali lipat pada usia 2 tahun. setelah usia 2 tahun rata-rata pertumbuhannya adalah 2 kg per tahun.
Panjang (tinggi badan) diukur dari bagian atas kepala anak sampai bagian bawah kaki. Usia 3 tahun ke bawah diukur dalam posisi berbaring, sehingga disebut panjang; setelah usia 3 tahun, mereka diukur dalam posisi tegak. Panjang anak di bawah usia 3 tahun berkaitan erat dengan nutrisi dan penyakit, dan setelah usia 3 tahun, tinggi badan lebih jelas dipengaruhi oleh ras, genetika dan lingkungan. Panjang dan perubahan gizi jangka pendek tidak jelas, tetapi ada hubungan dengan status gizi jangka panjang. Panjang badan juga tumbuh paling cepat pada tahun pertama kehidupan. Misalnya, panjang anak saat lahir adalah 50 cm dan tumbuh sekitar 25 cm dalam setahun; pada usia 1 tahun, panjangnya sekitar 75 cm dan tumbuh sekitar 10 cm pada tahun kedua, dan kemudian meningkat rata-rata 5 hingga 7 cm per tahun hingga masa remaja.
Jika berat badan dan panjang bayi meningkat secara teratur, ini adalah salah satu tanda kesehatan yang baik. Jika berat dan panjang anak tidak tumbuh secara teratur, itu berarti bahwa ia mungkin diberi makan dengan tidak benar, mungkin kelebihan gizi ketika kelebihan berat badan, dan mungkin tumbuh lambat atau tidak karena kualitas makanan yang buruk atau penyakit (seperti pneumonia, diare, dan penyakit lainnya) yang mempengaruhi perkembangan fisik anak, dan penyebabnya harus diselidiki secara aktif dan diambil tindakan.