Cara meredakan nyeri dan sakit tulang belakang leher

  Sakit dan nyeri tulang belakang serviks kebanyakan terjadi pada pekerja rawat jalan jangka panjang, karena penurunan kepala yang tidak tepat dalam waktu lama, yang mengakibatkan kejang otot,, oedema di leher dan pembentukan peradangan steril, yang sebagian besar didiagnosis secara klinis sebagai spondylosis serviks serviks. Gejalanya dapat diredakan dengan istirahat, kompres herbal, pijat dan latihan fisik.  Pertama-tama, perhatikan istirahat, hindari menundukkan kepala, hindari bantal yang terlalu tinggi dan terlalu empuk, perbaiki postur tubuh Anda, hindari waktu yang lama dalam satu posisi, perkuat kehangatan dan hindari kedinginan. Kedua, kompres herbal dapat digunakan. Menerapkan sediaan herbal pada lesi dapat melebarkan pembuluh darah lokal, meningkatkan mikrosirkulasi, mengaktifkan sirkulasi darah, menghangatkan meridian dan membuka saluran. Tui Na juga merupakan salah satu alat TCM yang digunakan dalam pengobatan spondylosis serviks. Melalui manipulasi, otot-otot yang tegang di leher dan bahu dilepaskan dan sendi-sendi kecil yang tidak teratur dari vertebra serviks direposisi untuk melonggarkan adhesi, meningkatkan fungsi sendi dan mengurangi rasa sakit. Namun demikian, pemijatan harus dilakukan oleh tenaga medis profesional yang terlatih. Terapi bantal serviks juga dapat digunakan untuk mengobati nyeri dan sakit tulang belakang leher. Ramuan Tiongkok yang memiliki kemampuan untuk menghalau angin dan dingin, menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit diisi ke dalam bantal dan digunakan saat tidur. Obat diserap melalui saluran pernapasan dan kulit untuk meredakan gejala.  Selain itu, traksi, akupunktur, fisioterapi dan obat-obatan dapat diberikan, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Jika kondisinya tidak membaik, kunjungan ke rumah sakit diperlukan untuk mengklarifikasi diagnosis.