Manifestasi klinis koma dangkal meliputi hilangnya respons pembukaan mata atau kadang-kadang keadaan setengah tertutup, kehilangan kemampuan bicara, gerakan spontan yang jarang terjadi, kurangnya kesadaran dan respons terhadap berbagai rangsangan eksternal dan kebutuhan internal. Namun, rangsangan nyeri yang kuat dapat dilihat dalam bentuk ekspresi nyeri, rintihan atau refleks defensif anggota badan dan pernapasan yang dipercepat. Refleks batang otak seperti refleks muntah, refleks batuk, refleks kornea dan refleks pupil ke cahaya masih ada, begitu juga refleks okuloserebral. Respirasi, denyut nadi dan tekanan darah biasanya tidak berubah secara signifikan. Retensi atau inkontinensia urine dan feses.
Pencegahan koma dangkal.
Memiliki gaya hidup yang teratur
Para lansia dapat melakukan pekerjaan sebanyak yang mereka bisa, tetapi mereka tidak boleh terlalu memaksakan diri.
Mengendalikan tekanan darah tinggi
Kontrol tekanan darah yang ideal membutuhkan perhatian pada banyak aspek.
(1) Kontrol tekanan darah pada tingkat yang ideal: Sebuah uji coba intervensi pada populasi besar di Tiongkok menunjukkan bahwa 140/80 mmHg mungkin merupakan nilai tekanan darah yang ideal untuk pencegahan penyakit serebrovaskular. Namun demikian, sebagian orang yang telah menurunkan tekanan darah mereka ke tingkat ini, mengalami gejala iskemia serebral, entah karena mereka menurunkan tekanan darah terlalu cepat, atau karena tekanan darah yang ideal bagi orang-orang ini sedikit lebih tinggi daripada ini. Hal ini disebabkan oleh perbedaan individual. Pendekatan yang lebih layak adalah secara bertahap menurunkan tekanan darah ke tingkat ini atau sedikit lebih tinggi selama periode waktu tertentu tanpa ketidaknyamanan iskemia serebral.
(2) Kontrol tekanan darah yang stabil: Jaga agar “puncak” dan “palung” tekanan darah berdekatan selama periode 24 jam untuk menghindari kerusakan pada dinding pembuluh darah akibat fluktuasi tekanan darah dan untuk mencegah kemungkinan kekurangan perfusi otak akibat tekanan darah rendah. Jangan menurunkan tekanan darah terlalu cepat.
(3) Mempertahankan suasana hati yang santai: Terjadinya hipertensi esensial memiliki hubungan yang jelas dengan lingkungan dan kondisi mental. Faktor lingkungan meliputi pola makan, lingkungan sosial, perubahan hidup, dan konflik mental. Peristiwa yang sangat menegangkan dapat menyebabkan vasokonstriksi yang dimediasi simpatis dan respons otonom lainnya yang memiliki efek besar dan tahan lama pada tekanan darah. brod telah mengamati bahwa respons vasokonstriktor lebih tahan lama pada pasien hipertensi daripada pada subjek normal ketika mereka stres. Individu yang rentan menunjukkan peningkatan tekanan darah yang akut dan berkelanjutan sebagai respons terhadap tekanan umum dan spesifik. Studi psikofisiologis menunjukkan bahwa stres mental, aktivitas otonom dan pengkondisian, semuanya dapat menyebabkan hipertensi. Oleh karena itu, psikoterapi suportif sangat penting bagi pasien hipertensi.
(4) Terapi non-farmakologis bersamaan: seperti pembatasan asupan garam, penurunan berat badan, pengurangan lipid, olahraga ringan dan terapi biofeedback dapat mengkonsolidasikan dan meningkatkan efek antihipertensi obat.
Menjaga kondisi pikiran yang baik
Pertahankan suasana hati yang optimis dan hindari kegembiraan yang berlebihan. Bersikaplah tenang, kurangi kekhawatiran, jangan terlalu sedih atau bahagia, acuh tak acuh terhadap ketenaran dan kekayaan, dan berbahagialah dengan apa yang Anda miliki.
Perhatikan pola makan Anda
Perhatikan diet rendah lemak, rendah garam, dan rendah gula. Kurangi makan otak dan jeroan hewan, perbanyak sayuran, buah dan produk kedelai, serta daging, ikan dan telur tanpa lemak dalam jumlah yang sesuai.
Mencegah sembelit
Sembelit dan mengejan untuk buang air besar tidak hanya akan meningkatkan tekanan perut, tetapi juga tekanan darah dan tekanan intrakranial, yang dapat dengan mudah menyebabkan pendarahan otak akibat pecahnya pembuluh darah kecil yang rapuh. Untuk mencegah konstipasi, makanlah lebih banyak makanan kaya serat seperti sayuran hijau, seledri, daun bawang dan buah-buahan. Olahraga yang tepat dan pijat perut sendiri sebelum bangun tidur di pagi hari, atau penggunaan obat yang tepat seperti pil malaise, madu yang diminum, dan aplikasi topikal sumbat terbuka dan gliserin dapat secara efektif mencegah sembelit.
Mencegah tegang
Pekerjaan fisik dan mental tidak boleh terlalu banyak bekerja, karena kelebihan beban dapat memicu pendarahan otak.
Perhatikan perubahan cuaca
Cuaca dingin adalah musim yang baik untuk stroke, pembuluh darah berkontraksi dan tekanan darah cenderung meningkat, jadi perhatikan untuk tetap hangat dan menyesuaikan tubuh Anda dengan perubahan iklim. Anda juga harus melakukan latihan fisik yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, seperti berjalan kaki dan melakukan senam radio, untuk melancarkan sirkulasi darah.
Sering-seringlah menggerakkan tangan kiri Anda
Dalam kehidupan sehari-hari, gunakan tungkai kiri atas dan tungkai kiri bawah sebanyak mungkin, terutama tangan kiri, yang dapat mengurangi beban pada belahan otak kiri dan melatih belahan otak kanan untuk memperkuat fungsi koordinasi belahan otak kanan. Penelitian medis menunjukkan bahwa pendarahan otak paling mungkin terjadi di belahan otak kanan, di mana pembuluh darah lebih rapuh, jadi cara terbaik untuk mencegahnya adalah menggunakan tangan kiri Anda untuk memutar dua bola latihan di pagi dan sore hari untuk membantu mengembangkan belahan otak kanan.
Perhatikan perubahan pada tubuh Anda
Stroke akan memiliki beberapa gejala aura, seperti sakit kepala parah tanpa sebab, pusing, pingsan, beberapa sensasi mati rasa tubuh yang tiba-tiba, kelemahan atau kehilangan penglihatan sesaat dan kesulitan dalam komunikasi verbal, dll. Anda harus mencari pemeriksaan dan perawatan medis tepat waktu.