Kanker yang paling banyak diderita oleh orang Tionghoa: kanker paru-paru. Ini bukan pembicaraan yang mengkhawatirkan. Harvard School of Public Health di Amerika Serikat, berdasarkan data dan situasi yang ada di Tiongkok, telah membuat laporan bahwa dalam 30 tahun ke depan, jumlah kematian akibat kanker paru-paru di Tiongkok akan mencapai 18 juta, yang berarti satu orang akan meninggal karena kanker paru-paru setiap menitnya. “Namun sebenarnya, kanker paru-paru adalah salah satu kanker yang paling bisa dicegah.” Menjauhi tembakau, sering-seringlah memberi ventilasi di rumah Anda, mengenakan masker saat keluar rumah, mengurangi mengemudi, mengurangi paparan asap dapur, dan menggunakan bahan dekorasi yang ramah lingkungan, semua itu dapat menjauhkan kanker paru-paru sejak awal. Alasan utama mengapa kanker paru memiliki tingkat kematian yang tinggi adalah karena hampir 80% pasien hanya dapat didiagnosis pada stadium lanjut. Kanker yang paling mungkin diderita anak-anak: leukemia. Perkawinan sedarah, polusi dekorasi adalah membiarkan anak sebelum waktunya menderita “leukemia” penyebab utama, selain itu, “sedikit lemak”, orang tua merokok, sering mengemudi, tetapi juga lebih mungkin jatuh ke dalam rawa leukemia. Namun, Zhang Guangchao juga menunjukkan bahwa tumor pada anak-anak seperti leukemia benar-benar dapat dicegah dan disembuhkan. Tingkat kelangsungan hidup jangka panjang leukemia limfoblastik akut dapat mencapai lebih dari 80 persen. Kanker yang paling jantan: kanker prostat. Di Eropa dan Amerika Serikat, angka kejadian dan angka kematian kanker prostat termasuk yang tertinggi. Di negara kita, tahun-tahun ini juga cukup “mengejar tren Eropa dan Amerika Serikat”. “Hal ini terutama karena dalam 20 tahun terakhir, kehidupan masyarakat membaik, jatuh cinta pada diet tinggi lemak dan penuaan populasi dan alasan lainnya. Namun, selama deteksi dini, tingkat kesembuhan kanker prostat dapat mencapai sekitar 95 persen. Oleh karena itu, disarankan agar pria melakukan tes antigen spesifik prostat secara teratur setelah usia 50 tahun. Kanker yang paling banyak diderita wanita: kanker payudara. “Tidak terlalu sulit untuk menghindari kanker payudara, Anda hanya perlu memiliki rencana sejak bayi.” Jangan pernah menjadi terlalu gemuk pada masa bayi, jangan terlalu banyak makan pada masa kanak-kanak, tingkatkan aktivitas fisik di luar ruangan pada masa remaja, menikah pada waktu yang tepat pada masa pubertas, lakukan pemeriksaan rutin pada usia paruh baya, dan gunakan estrogen secara hati-hati pada masa menopause. Kanker yang paling bisa dihindari: kanker rahim. “Pola makan yang masuk akal dan sehat, aktif secara fisik, dan menghindari obesitas adalah yang paling efektif untuk menghindari 70 persen dari semua kanker rahim (termasuk kanker endometrium dan serviks).” Kata Kole Doyle, ketua Divisi Nutrisi dan Aktivitas Fisik American Cancer Society. Selain itu, kanker kerongkongan dan rongga mulut berada di urutan kedua sebagai “kanker yang paling bisa dihindari”. Kanker paling awal yang dapat dihilangkan: kanker serviks. “Kanker itu menakutkan terutama karena pemicunya tidak diketahui. Tetapi kanker serviks telah membuat terobosan di bidang ini.” “Sekarang, kita semua tahu bahwa virus papiloma manusia adalah penyebab paling langsung dari kanker ini. Dan karena itu, sejak vaksin kanker serviks pertama kali dipasarkan pada tahun 2006, vaksin ini telah memberikan secercah cahaya pertama bagi orang-orang untuk menyerang kanker ini.” Kanker dengan pengobatan terbaik: kanker payudara. Kanker payudara telah menjadi salah satu penyakit yang paling banyak mengalami kemajuan dalam teknologi pengobatan. “Skrining adalah rintangan pertama dalam menumpas kanker payudara. ‘Pertempuran bahu-membahu’ antara pembedahan, pengobatan penyakit dalam, radioterapi, dan terapi bertarget tidak hanya membuat tingkat kesembuhan kanker payudara stadium awal mencapai lebih dari 90 persen, tetapi juga memungkinkan pasien dengan kanker payudara stadium menengah dan akhir untuk menjalani hidup yang panjang seperti biasa.” Kanker yang paling ringan: kanker tiroid. Kanker tiroid pada usia dewasa muda 20-40 tahun sebagai “kekuatan utama” dalam beberapa tahun terakhir ini telah terjadi peningkatan tren yang signifikan, sebagian besar tingkat keganasan kanker tiroid rendah, penyakitnya berkembang perlahan, efek pengobatannya ideal, dan semakin dini pengobatan semakin baik efeknya. “Kanker tiroid dan tingkat estrogen tubuh yang lebih tinggi, stres mental, paparan zat radioaktif seperti sinar-X sangat erat kaitannya, jika Anda dapat menghindari faktor-faktor penyebab ini, pencegahan tidak menjadi masalah.” Kanker yang paling terkait dengan pola makan: kanker saluran pencernaan. Diet tinggi lemak dan tinggi protein menyebabkan kanker kolorektal; kekurangan vitamin C, suka makan asinan kubis, makan terlalu panas, menyebabkan tingginya insiden kanker kerongkongan; makan terlalu asin, makan terlalu banyak, adalah “biang keladi” kanker perut. Oleh karena itu, “makan tujuh menit kenyang”, diversifikasi makanan, makan lebih banyak buah dan sayuran, serta kurangi makan daging, adalah kebenaran pencegahan kanker. Tempat yang tidak akan terkena kanker: kuku dan rambut. Selain itu, semua organ tubuh manusia lainnya dapat dikaitkan dengan kanker. Tetapi masih ada daerah yang jarang terkena bencana. Misalnya, kanker amandel, kanker bibir, kanker dubur, mesothelioma, kanker vulva, kanker vagina, kanker adrenal, dan penyakit lainnya, yang angka kejadiannya juga di bawah 0,1/100.000 orang. Kanker yang paling sulit diobati: kanker pankreas. “Kanker pankreas dikenal sebagai ‘raja dari semua jenis kanker’.” Kanker pankreas memiliki lokasi yang khusus, sulit untuk menemukan gejala awal, sebagian besar pasien telah memasuki stadium lanjut ketika mereka mengunjungi dokter, dan reseksi bedah sulit, berisiko dan relatif mahal. Selain itu, pembuluh darah di sekitar pankreas sangat banyak, terletak di jalur lalu lintas utama, mempengaruhi sebanyak lima atau enam organ, yang memang sangat rumit. Kanker yang paling rumit: limfoma. Tahun 2009 menyaksikan kematian Luo Jing dan aktris muda Li Yu, antara lain, yang menyebabkan meningkatnya kesadaran akan limfoma. Faktanya, meskipun ini adalah kanker yang paling banyak diderita, kanker ini tidak seseram yang dipikirkan orang. Kemoterapi telah mengubah beberapa limfoma dari yang dulunya merupakan tumor paling ganas, kini dapat disembuhkan pada lebih dari 90% kasus. “Selain itu, kanker ini juga dapat dicegah dengan baik jika seseorang menjaga diri dari polusi renovasi, mengurangi stres mental, menjaga berat badan, dan mencoba menghindari infeksi pada saluran napas dan mulut.” Kanker yang paling banyak diderita orang Tionghoa: kanker hati. Hal ini pertama-tama karena Cina memiliki jumlah pasien hepatitis B tertinggi di dunia, yang tentu saja secara langsung berkontribusi pada tingginya jumlah pasien kanker hati di negara ini di dunia. Ada empat faktor penyebab utama kanker hati, yaitu virus hepatitis, aflatoksin, minum air yang terkontaminasi, serta penyalahgunaan alkohol dan tembakau. Menanggapi hal ini, negara ini telah mengembangkan kebijakan pencegahan utama untuk kanker hati: pertama, mengganti air, tidak makan air parit dan kolam, makan air sumur dalam, makan air keran; kedua, anti-jamur, tidak makan jagung berjamur; ketiga, vaksinasi. Kota dengan tingkat kejadian kanker tertinggi di Tiongkok: Shanghai. Menurut statistik, tingkat kejadian kanker di Shanghai meningkat dua kali lipat pada tahun 1980 dibandingkan tahun 1963, melebihi 25% dari Beijing dan Tianjin, dan merupakan yang pertama di negara ini. Dan data pengawasan kanker dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Shanghai menunjukkan bahwa tingkat kejadian kanker pada wanita di Distrik Kota Shanghai meningkat hampir dua kali lipat dibandingkan dengan 20 tahun yang lalu, dan satu dari setiap 100 wanita Shanghai adalah pasien kanker, yang juga jauh lebih tinggi daripada di kota-kota lain di Cina. “Hal ini terutama karena semakin berkembangnya kota, pencemaran lingkungan cenderung semakin serius, kehidupan masyarakat semakin tidak teratur, semakin besar tekanan, tidak dapat dihindari bahwa kejadian kanker akan semakin tinggi dari hari ke hari.