I. Etiologi
Menurut pengobatan Tiongkok.
1, qi dan darah yang tidak mencukupi: usia tua dan kelemahan, terlalu banyak bekerja, mengakibatkan defisiensi hati dan ginjal, qi dan darah yang tidak mencukupi, tendon dan vena kehilangan nutrisi.
2. Dingin dan lembab dari luar: tinggal di tempat yang basah untuk waktu yang lama, tidur di tengah hujan dan angin, tidur di malam hari dengan bahu terkena angin, mengakibatkan angin, dingin dan lembab menghalangi pembuluh darah dan saluran dan menyebabkan rasa sakit jika tidak lewat.
3, trauma sekunder: sekunder akibat trauma bahu atau penyakit bahu lainnya, seperti patah tulang bahu, dislokasi, sendi bahu tetap setelah operasi anggota tubuh bagian atas, tendonitis, dll., Mengakibatkan adhesi sendi bahu.
Pengobatan Barat menganggap penyebab bahu beku adalah sebagai berikut.
Penyebab internal – lesi degeneratif, gangguan endokrin; penyebab eksternal – trauma, ketegangan kronis dan dingin.
Gejala
1. Nyeri bahu Pada awalnya, rasa nyeri bersifat paroksismal, sering dipicu oleh perubahan cuaca atau pengerahan tenaga, dan kemudian secara bertahap berkembang menjadi nyeri persisten, yang tersebar luas dan secara bertahap memburuk, dengan rasa ringan di siang hari dan berat di malam hari. Apabila bahu terpukul atau tertarik, ini bisa menyebabkan nyeri hebat yang bisa menjalar atau diinduksi ke tungkai atas, leher dan telinga. Pada tahap awal, titik-titik nyeri relatif jelas, tetapi pada tahap akhir, titik-titik nyeri tersebar luas. Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit atau analgesik biasanya tidak dapat sepenuhnya menghentikan rasa sakit, dan titik-titik nyeri akan bergeser seiring dengan durasi penyakit.
2. Gerakan terbatas Fungsi sendi bahu sangat terbatas. Tungkai atas pada sisi yang terkena sering diputar secara internal dan gerakan aktif dibatasi. Pada kasus yang parah, fungsi sendi siku juga terbatas dan tangan tidak dapat merasakan bahu ketika siku ditekuk.
Nyeri tekanan yang meluas di sekitar sendi bahu sering kali menunjukkan sumber lesi.
4. Penculikan bahu Ketika sendi bahu diculik secara aktif atau pasif, bahu pada sisi yang terkena juga terangkat, membentuk “penculikan bahu”, maka fenomena ini dikenal sebagai penculikan bahu.
5. Atrofi otot Atrofi otot dapat terjadi setelah sendi bahu melekat dalam waktu yang lama dan fungsinya telah dibatasi, terutama pada otot deltoid dan supraspinatus.
C. Pijat sendiri
(1) Menggosok telapak tangan di sekitar bahu yang terkena: tekan telapak tangan Anda pada bahu yang terkena dengan arah searah jarum jam selama 1 menit, sehingga bagian dalam terasa panas.
(2) Tekan dan gosok titik bahu: gunakan ibu jari dan jari tengah tangan yang sehat untuk menekan dan menggosok bagian depan bahu, bahu k dan kesucian bahu masing-masing selama 1 menit, untuk mendapatkan perasaan nyeri dan bengkak yang jelas.
(3) Meremas bahu: Tekan telapak tangan yang sehat pada bahu yang terkena dan remas-remas ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali.
(4) Goyangkan sendi bahu: Pegang siku yang terkena dengan telapak tangan yang sehat, lalu goyangkan bahu sebanyak 10 kali ke arah belakang dan depan.
(5) Menarik sendi bahu: Pegang pergelangan tangan anggota tubuh yang terkena dampak dari belakang dengan tangan yang sehat dan tarik ke atas 10 kali.
Latihan mandiri
(1) Memanjat dinding Menghadapi dinding, gerakkan tangan atau satu tangan Anda perlahan-lahan ke atas sepanjang dinding untuk mengangkat tungkai atas setinggi mungkin, kemudian perlahan-lahan turun kembali ke posisi semula. Ulangi ini 10 kali.
(2) Menarik tangan ke belakang punggung Letakkan kedua tangan di belakang punggung dan gunakan tangan yang sehat untuk menarik tangan yang sakit untuk secara bertahap mengangkatnya ke dalam dan ke atas. Ulangi ini 10 kali.
(3) Latihan rotasi eksternal Berdiri dengan punggung bersandar ke dinding, pegang tungkai yang terkena dalam kepalan tangan dan tekuk siku, dengan siku yang terkena menempel pada dinding dada, dan putar tungkai yang terkena ke arah luar sehingga bagian belakang kepalan tangan menyentuh dinding sejauh mungkin. Ulangi ini sebanyak 10 kali.
(4) Tangan ke langit Berdiri, saling mengunci jari-jari masing-masing tangan, perlahan-lahan angkat dari depan perut, angkat rata dan tarik ke atas, dan ulangi ini 10 kali.
(5) Angkat bahu Anda berdiri, letakkan tangan Anda di bahu Anda dan bergerak maju dan mundur sekitar 10 kali berturut-turut; memulihkan istirahat, kemudian bergerak mundur dan maju sekitar 10 kali berturut-turut, bergerak perlahan-lahan dan dari amplitudo kecil ke besar.
V. Perlindungan diri
(1) Menjaga kehangatan dan kedinginan adalah tindakan yang sangat penting untuk mencegah bahu beku, terutama untuk menjaga bahu yang terkena dampak tetap hangat, jangan berbaring ketika angin dingin, atau meniup kipas angin dan AC untuk waktu yang lama dalam cuaca panas.
(2) Terapi pijat dengan latihan fungsional efektif untuk bahu beku. Namun, pasien tidak perlu takut untuk melatih sendi bahu karena rasa sakit. Hal ini harus dilakukan secara terus-menerus, bertahap, dan bervariasi dari orang ke orang untuk mencegah kerusakan yang berlebihan atau tidak pantas, tetapi malah merusak.
Prognosis untuk pengobatan tui na pada bahu beku umumnya baik dan jarang terjadi kekambuhan setelah penyembuhan. Efeknya bahkan lebih terasa jika pasien disertai dengan latihan fungsional aktif sendi bahu. Sejumlah kecil pasien dapat menunjukkan beberapa penyembuhan diri. Pada sebagian besar pasien, jika tidak diobati atau tidak ditangani dengan benar, atau jika pengobatan tidak tepat waktu, kondisinya akan memburuk.