Spondilosis servikal dapat menyebabkan nyeri leher yang tak tertahankan, disertai mati rasa di tangan dan kaki, sakit kepala, pusing, tinitus, penglihatan berkurang, penglihatan kabur, daya ingat yang buruk, waktu reaksi yang lambat, panik, sesak dada, sesak napas, denyut jantung tidak menentu, dan fibrilasi atrium. Ini juga dapat menyebabkan gastritis kronis dan disfungsi gastrointestinal. Spondilosis servikal dikaitkan dengan lebih dari empat puluh gejala klinis dan penyakit, yang melibatkan berbagai sistem seperti kardiovaskular, pernapasan, pencernaan, neurologis dan saluran kencing. Kondisi klinis yang sulit seperti diabetes, hipertensi, tukak lambung, gastritis, konstipasi, dan impotensi juga tidak terlepas dari spondilosis serviks. Bagaimana spondilosis servikal terjadi? Tulang belakang servikal terletak di antara kepala, yang sering aktif dan berbobot berat, dan tulang belakang torakalis, yang kurang aktif dan lebih stabil, dan relatif lemah secara anatomis, karena tidak memiliki perlindungan tulang lain di sekitarnya. Stabilitas “persimpangan cervicothoracic” terpengaruh. Ketegangan postural dan terlalu banyak bekerja, terutama jaringan lunak di sekitar leher bagian bawah rentan terhadap lesi regangan dan qi dan stagnasi darah; sehingga membuat kerusakan jaringan lunak di leher dan memperparah terjadinya spondylosis serviks. 1, faktor usia: dengan pertumbuhan usia, manusia mulai merosot pada usia 25 tahun, dengan keausan dan keausan pelayanan tubuh manusia juga meningkat, perubahan degeneratif pada tulang belakang leher adalah penyebab paling kritis dalam perkembangan spondylosis serviks. 2, ketegangan postur tubuh yang buruk: kepala dan leher dalam jangka panjang dalam posisi postur tunggal, seperti waktu yang lama terlibat dalam pekerjaan yang rendah; berbaring di tempat tidur menonton TV, membaca; bantal tinggi, posisi tidur duduk; tidur di atas mobil tidur, tidur ketika perlindungan otot buruk, rentan terhadap spondylosis serviks. 3, trauma kepala dan leher: berdasarkan degenerasi tulang belakang leher, ketegangan dan ketidakstabilan, trauma kepala dan leher lebih mungkin untuk menginduksi spondylosis serviks, 50% spondylosis serviks meduler terkait dengan trauma leher. Kebanyakan orang dengan osteofit tulang belakang leher, tonjolan cakram serviks, lesi jaringan lunak di kanal tulang belakang rentan terhadap cedera serviks dan spondylosis serviks ketika kanal tulang belakang serviks dalam keadaan kritis yang sempit, gerakan dan pengereman. 4, infeksi kronis: peradangan merangsang jaringan lunak leher atau menyebabkan lesi jaringan lunak di daerah oksipital serviks melalui sistem limfatik. Ketika ada peradangan akut atau kronis di tenggorokan atau leher, gejala spondilosis serviks serviks mudah diinduksi karena oedema inflamasi di jaringan sekitarnya; terutama terlihat pada otitis media, periodontitis, faringitis, dll. Di antara mereka, faringitis kronis merupakan faktor patogenik penting untuk spondilosis serviks, yang dapat diperburuk oleh interaksi dengan peradangan regangan kronis jaringan lunak. 5, faktor angin, dingin dan basah: faktor angin, dingin dan basah di lingkungan luar dapat mengurangi toleransi tubuh terhadap rasa sakit, yang dapat menyebabkan kejang otot, penyempitan pembuluh darah kecil, aliran limfatik lambat, gangguan sirkulasi darah jaringan lunak, diikuti oleh peradangan aseptik. 6, displasia struktural tulang belakang serviks: degenerasi serviks, skoliosis segmen toraks tulang belakang, berbagai kelainan bentuk bawaan (fusi vertebra, depresi dasar tengkorak, kanal tulang belakang kecil bawaan) adalah dasar untuk patogenesis spondilosis serviks tertentu. Menurut statistik, degenerasi menyumbang 25% dari mereka yang berusia 40-50 tahun dan 85,5% dari mereka yang berusia 55 tahun atau lebih. Insiden spondilosis servikal satu kali lebih tinggi daripada normal pada orang yang memiliki kanal tulang belakang tengah yang sempit dan saluran akar saraf. 7, faktor metabolisme: gangguan metabolisme manusia, terutama kalsium, metabolisme fosfor dan gangguan metabolisme hormon, mudah menghasilkan spondylosis serviks serviks. 8, faktor mental: suasana hati yang buruk dapat memicu dan memperparah spondilosis serviks; dan ketika spondilosis serviks menyerang atau memperparah, suasana hati pasien bahkan lebih buruk, dan dia mudah gelisah dan kehilangan kesabarannya. Jenis spondilosis servikal 1. Spondilosis servikal servikal: Jenis ini kebanyakan terjadi pada orang yang terjatuh dari bantal dan merupakan manifestasi awal dari jenis lainnya. Hal ini ditandai dengan rasa sakit dan nyeri di leher, titik-titik tekanan yang sesuai, gerakan leher mungkin dibatasi oleh posisi yang dipaksakan, dengan kekakuan di bahu dan punggung, dan beberapa orang mungkin memiliki kelainan sensorik ekstremitas atas sementara tanpa atrofi otot atau sensasi kulit yang abnormal. 2, spondilosis serviks tipe arteri vertebralis: dimanifestasikan sebagai vertigo kepala dan leher, mual, muntah, tinitus, tuli, penglihatan kabur, berjalan melayang, atau bahkan pingsan tiba-tiba, dll. Hal ini disebabkan oleh lesi tulang belakang serviks yang merangsang dan menekan arteri vertebralis serviks, menyebabkan spasme arteri vertebralis dan suplai darah ke otak tidak mencukupi. Gejala-gejalanya terkait erat dengan kurangnya suplai darah ke arteri vertebralis, seringkali karena rotasi leher dan sakit kepala dan pusing yang tiba-tiba, kasus serius mungkin tampak tiba-tiba runtuh, tetapi setelah jatuh ke tanah, leher kembali ke posisi netral seringkali dapat segera berdiri, kesadaran yang jelas, lama-lama akan disertai dengan neurasthenia dan kehilangan ingatan dan sebagainya. 3. Spondilosis serviks neurogenik: kondisi klinis yang paling umum. Nyeri leher atau sakit kepala, disertai nyeri yang menjalar atau mati rasa pada satu atau kedua tungkai atas atau tangan. Hal ini disebabkan oleh perubahan degeneratif pada tulang belakang leher, stimulasi dan kompresi saraf tulang belakang atau saraf pleksus brakialis di leher, bahu, dan lengan di sepanjang area distribusi saraf dengan rasa sakit, mati rasa, sensasi abnormal dan rasa sakit radioaktif, sebagian besar rasa sakit menusuk atau rasa sakit yang membakar, dan rasa sakit yang meningkat ketika batuk atau bersin. 4. Spondilosis servikal simpatis: disebabkan oleh stimulasi serabut saraf simpatis setelah degenerasi tulang belakang servikal. Gejala-gejalanya kompleks dan bervariasi, dan sebagian besar bersifat subjektif: sakit kepala, tinitus, gangguan pendengaran, menggigil dan menggigil di anggota badan, dll. Jenis spondilosis servikal ini tidak mudah didiagnosis karena tidak ada tanda-tanda yang jelas dan sinar-X hanya menunjukkan perubahan degeneratif atau bahkan tidak ada kelainan pada tulang belakang servikal. Manifestasi utama adalah sakit kepala, nyeri oksipital, penglihatan kabur, bengkak dan nyeri di rongga mata, detak jantung yang cepat, gangguan irama jantung, peningkatan tekanan darah, nyeri di daerah prekordial, cegukan tanpa sebab, menggigil di anggota badan, berkeringat di leher, tangan dan kaki, dll. 5. Spondilosis serviks tulang belakang: impotensi dan mati rasa pada tungkai bawah unilateral atau bilateral, kaki yang berat dan kencang, gaya berjalan yang tidak stabil, berjalan seperti menginjak kapas, berjalan tidak stabil; mati rasa pada tungkai atas, tungkai dingin, atrofi otot, cengkeraman yang melemah, ketidakmampuan memegang barang, ketidakmampuan menyelesaikan gerakan halus; keringat berlebihan, dll. Pada kasus yang parah, tetraplegia, inkontinensia atau retensi urin dan feses, disfungsi seksual dan tetraplegia. 6. Spondilosis serviks campuran: Meskipun spondilosis serviks secara klinis diketik sesuai dengan manifestasi yang berbeda, namun jarang sekali melihat timbulnya satu jenis spondilosis serviks, dan pasien yang sebenarnya sering kali memiliki lebih dari dua jenis spondilosis serviks pada saat yang sama, sehingga disebut spondilosis serviks campuran. Misalnya, tipe neurogenik dikombinasikan dengan tipe arteri vertebralis dan tipe arteri vertebralis dikombinasikan dengan tipe simpatik. Bagaimana cara mencegah spondilosis serviks? ”Sembilan dari sepuluh pekerja kantoran menderita spondilosis servikal, dan semakin banyak pekerja kantoran yang menderita spondilosis servikal. Saat ini, tidak ada pengobatan yang menyeluruh dan efektif untuk spondylosis serviks di bidang medis, tetapi secara umum, pencegahan adalah kunci untuk spondylosis serviks. I. Perbaiki postur tubuh yang buruk: ketika bekerja, belajar, berselancar di Internet atau menonton TV, duduklah dengan kepala, leher, bahu dan punggung pada posisi yang benar, jangan menggeser kepala atau mengangkat bahu Anda; berdiri dengan kepala dan dada menghadap ke atas. Ketika berbicara, membaca atau berjalan, jagalah agar tulang belakang Anda tetap lurus, jaga agar kepala Anda tetap tegak, mata Anda sejajar, dan bahu Anda secara alami merosot. Sebagian orang berdiri dengan punggung membungkuk dan leher terentang ke depan, yang meningkatkan tekanan pada leher. Meninggikan kepala dan dada Anda dapat mengurangi beban pada leher Anda. Kedua, memperbaiki kebiasaan buruk. 1, kebiasaan buruk: ketika tidur, bantal terlalu empuk, terlentang terlalu tinggi, samping terlalu rendah; tidur di atas tempat tidur kayu yang keras; bersandar di tempat tidur untuk bermain komputer, membaca ponsel, membaca koran, menonton TV, dll., adalah kebiasaan buruk, lama kelamaan akan terjadi atau memperparah spondylosis serviks. 2, bantal yang tepat: 1/3 kehidupan dihabiskan dalam tidur; bantal yang sangat cocok dengan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, dapat menghilangkan kelelahan otot leher dan ligamen selama tidur. Bantal sangat penting, inti bantal dengan kapas kayu, kulit kayu soba bagus, isiannya harus sesuai untuk mempertahankan sejumlah kekerasan dan elastisitas. Bantal dengan elastisitas yang terlalu tinggi cenderung menyebabkan kelelahan dan cedera pada otot leher. Jika tersedia, yang terbaik adalah menggunakan poliuretan yang unik, visko-elastis, lambat melambung dan sensitif terhadap suhu (yang tenggelam sesuai dengan suhu dan tekanan, tetapi tidak melambung kembali) untuk inti bantal. Ikuti prinsip “rendah di punggung Anda, tinggi di sisi Anda”. Ketika berbaring telentang, tinggi bantal harus sama dengan kepalan tangan Anda, dan bantal harus empuk di bawah leher Anda; ketika berbaring miring, tinggi bantal harus setinggi setengah kepalan tangan Anda (10-15 cm). Mereka yang terbiasa berbaring telentang harus mengisi bantal hingga celah antara wajah dan bahu, dan yang terbaik adalah dengan melapisi bantal kecil di bawah leher untuk menjaga lekukan fisiologis vertebra serviks dan untuk mengurangi dan menghilangkan cedera robek jaringan lunak yang disebabkan oleh ketegangan berlebihan pada jaringan lunak leher. Ketiga, memperkuat latihan otot leher dan bahu, hindari postur tubuh yang sama dalam jangka panjang. Postur kerja dan kehidupan tetap jangka panjang, adalah postur tubuh yang buruk, dapat membuat otot-otot leher dalam satu posisi di bawah aksi gaya mikro-eksternal, disebabkan oleh perubahan anatomi normal di leher. Oleh karena itu, pekerja rawat jalan jangka panjang harus secara teratur mengubah posisi leher mereka dan melakukan latihan otot leher dan bahu tepat waktu, seperti fleksi ke depan, ekstensi ke belakang, dan rotasi kedua tungkai atas, yang tidak hanya dapat menghilangkan kelelahan, membuat otot-otot berkembang dan ketangguhan ditingkatkan, tetapi juga memfasilitasi stabilitas tulang belakang bagian leher dan meningkatkan kemampuan leher dan bahu untuk mematuhi perubahan mendadak di leher. Berenang setelah bekerja juga merupakan cara yang baik untuk melatih otot leher dan bahu, serta mencegah dan meredakan ketegangan leher. Kombinasikan kerja dan istirahat untuk mengurangi intensitas kerja leher. Memperhatikan kombinasi kerja dan istirahat dalam aktivitas serviks dan mengurangi intensitas kerja leher adalah tindakan utama untuk mencegah spondilosis serviks. Strain adalah salah satu penyebab utama spondylosis serviks, persalinan atau pekerjaan, untuk menghindari berat kepala dan leher; berjalan untuk mencegah kilatan tulang belakang leher, memar, untuk menghindari ketegangan, kehidupan sehari-hari di sana untuk mencegah bantal, untuk menghindari cedera ligamen serviks, sehingga stabilitas tulang belakang leher rusak, memicu atau memperburuk spondylosis serviks. V. Jaga agar leher tetap hangat. Menjaga leher tetap hangat dapat secara efektif mencegah terjadinya spondilosis servikal. Perhatikan untuk menjaga leher tetap hangat pada hari-hari musim dingin, karena otot-otot leher terpapar dan peredaran darahnya lambat, yang dapat menyebabkan pembengkakan lokal. Selain syal di leher pada siang hari, kantong air panas atau kantong kain panas (masukkan kacang merah atau kuning atau butiran garam besar ke dalam kantung kain panjang, tutup dan masukkan ke dalam microwave selama beberapa menit) dapat digunakan pada malam hari. Bantal di bawah leher menjelang tidur setiap hari agar terasa hangat, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal dan meredakan ketidaknyamanan leher. Keenam, pengobatan aktif dan penyesuaian faktor pemicu: dingin, suasana hati yang buruk, gangguan metabolisme, sindrom menopause dan faktor-faktor lain dapat memicu atau memperburuk kondisi spondylosis serviks, seperti spondylosis serviks harus mempertahankan semangat optimis, membangun gagasan untuk berjuang keras melawan penyakit dan bekerja sama dengan perawatan dokter. Baca juga lebih banyak buku tentang spondylosis serviks dan kuasai penggunaan sarana ilmiah untuk pencegahan dan pengobatan. Pada saat yang sama, perawatan dini dan menyeluruh terhadap ketegangan jaringan lunak di leher, bahu dan punggung harus dilakukan untuk mencegahnya berkembang menjadi spondilosis servikal. Tujuh, perhatikan untuk menghindari trauma leher: jangan tertidur saat mengendarai mobil, dan yang terbaik adalah memakai bantal leher blow-up yang bagus saat keluar dengan mobil jarak jauh untuk mencegah cedera cambukan tulang belakang leher yang disebabkan oleh pengereman darurat. Tenaga kerja, olahraga untuk menghindari berat kepala dan leher, kelelahan yang berlebihan; berjalan, bekerja untuk mencegah leher berkedip tiba-tiba, memar. Delapan, menerima pengkondisian herbal: wijen hitam, dogwood, tanah mentah, kenari, dengan efek sumsum ginjal, biasanya jumlah yang wajar dapat memiliki efek menunda degenerasi ginjal dan sendi, tendon dan tulang yang kuat.