Nyeri punggung bawah adalah kondisi klinis yang umum terjadi, rasa sakitnya bisa akut, kronis, persisten atau intermiten, dan dapat diperburuk oleh aktivitas tertentu dan berkurang dengan istirahat. Penyebab nyeri punggung bawah 1, cedera akut seperti patah tulang, ligamen, otot, robeknya kapsul sendi, herniasi diskus akut. 2 . Cedera kronis seperti ligamentitis, ketegangan otot, hiperplasia dan degenerasi tulang krista dan sendi, selip krista dan sebagainya. 3, lesi inflamasi, lesi inflamasi dibagi menjadi peradangan bakteri dan peradangan non-bakteri. 4 . Perubahan degeneratif pada tulang ekor, seperti degenerasi diskus intervertebralis, osteoartritis degeneratif pada sendi kecil, stenosis tulang belakang sekunder, dan sebagainya. 5, perkembangan tulang yang tidak normal, skoliosis krural, bungkuk, sakralisasi lumbal atau lumbarisasi sakral, panjang tungkai bawah yang tidak sama, kaki rata. 6, postur tubuh yang buruk, pekerjaan jangka panjang atau pekerjaan membungkuk, kehamilan, obesitas. 7 . Tumor, tumor tulang dan jaringan lunak, sumsum tulang atau tumor saraf. 8, penyakit visceral yang disebabkan oleh rasa sakit yang melibatkan, penyakit panggul ginekologi, penyakit prostat, dll. Dapat menyebabkan nyeri punggung bawah dan sebagainya akan menyebabkan nyeri punggung bawah. Apa saja gejala nyeri punggung bawah? Gejala nyeri punggung bawah bervariasi, tergantung pada penyebabnya. Secara umum, nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh cedera akut diperburuk oleh aktivitas. Sebaliknya, nyeri punggung bawah kronis sering kali mereda setelah beristirahat. Perawatan untuk Nyeri Punggung Bawah Ada dua perawatan umum untuk nyeri punggung bawah: terapi bedah dan terapi non-bedah. Pembedahan: Pembedahan diperlukan untuk pasien yang kondisinya memburuk setelah perawatan konservatif, atau bagi mereka yang mengalami perubahan inflamasi khusus pada tulang belakang lumbal (misalnya, TBC) atau tumor yang perlu diangkat dari tulang belakang. Perawatan non-bedah: Sebagian besar pasien dapat disembuhkan dengan perawatan non-bedah, yang terutama mencakup cara-cara berikut: traksi, pijat, fisioterapi, obat-obatan, pengereman lumbal, dan perlindungan. Metode latihan rehabilitasi untuk nyeri punggung bawah 1, pertama-tama, pasien berbaring telentang, kaki lurus, kaki kiri pertama ke kaki kanan ke arah mengha, sedangkan kaki kanan ke kepala ke arah kontraksi, panggul saat ini kiri rendah kanan tinggi, bergantian di antara kedua sisi 30 hingga 50 kali. 2, pasien mengadopsi posisi tengkurap, meluruskan kedua kaki, kedua lengan rata di kedua sisi tubuh, telapak tangan ke atas, tarik napas pada saat yang sama kepala, tubuh bagian atas, kaki, lengan, cobalah untuk mengangkat, menahan napas untuk menjaga, tidak boleh memaksakan diri, dalam rentang gerak yang dapat diterima, tarik napas dan pulihkan secara perlahan, ulangi 6 kali. 3, pertama-tama, pasien berbaring telentang, sejauh mungkin, tekuk pinggul dan lutut, punggung kaki mengait ketat, dan kemudian tumit ke diagonal di atas silau, dan pada saat yang sama paha kontraksi ketegangan otot yang surut dari yang berikut ini, dan kemudian pulihkan, sisi sehat pertama dari gerakan, dan kemudian sisi penyakit. Patuhi 10-20 kali sehari. Latihan rehabilitasi untuk nyeri punggung bawah harus dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional, faktor penyebab setiap orang, gejala mencerminkan berbeda, jangan digeneralisasi. Tips hangat]: Mengingat kondisi fisik setiap pasien berbeda, untuk tujuan tanggung jawab pasien, saya sebutkan dalam teks metode pengobatan hanya untuk referensi, metode khusus untuk membawa pasien seperti apa ke rumah sakit untuk mendengarkan nasihat ahli setelah pemeriksaan, dan ingat untuk tidak memilih metode pengobatan mereka sendiri!