Bagaimana saya bisa memperhatikan pola makan saya untuk spondilosis serviks?

  Karena spondilosis serviks disebabkan oleh hiperplasia vertebra dan degenerasi tulang dan osteoporosis, pasien dengan spondilosis serviks harus memiliki diet yang kaya kalsium, protein, vitamin B, vitamin C dan vitamin E. Kalsium adalah komponen utama tulang, dengan susu, ikan, tulang ekor babi, kacang kedelai dan kacang hitam yang paling melimpah. Protein juga merupakan nutrisi yang sangat diperlukan untuk pembentukan ligamen, tulang dan otot. Vitamin B dan E, di sisi lain, meredakan rasa sakit. Meredakan kelelahan. Selain itu, jika spondylosis serviks adalah meridian yang tersumbat panas lembab, Anda harus makan lebih banyak buah dan sayuran seperti kudzu, pare dan loofah untuk membersihkan panas dan membuka blokir otot; jika itu adalah meridian yang tersumbat dingin-lembab, Anda harus makan lebih banyak makanan seperti daging anjing dan daging kambing untuk menghangatkan meridian dan membubarkan dingin; jika itu adalah defisiensi darah dan stagnasi qi, Anda harus makan lebih banyak makanan seperti ayam jago, ikan mas dan kacang hitam.