Cara berolahraga untuk iskemia sirkulasi posterior

Bentuk latihan utama untuk iskemia sirkulasi posterior adalah melakukan latihan aerobik intensitas rendah. Iskemia sirkulasi posterior mengacu pada serangan iskemik transien dan infark serebral pada sirkulasi posterior otak, yang disebabkan oleh aterosklerosis yang menyebabkan penyempitan dan penyumbatan arteri besar, yang pada gilirannya menyebabkan hipoperfusi, trombosis dan emboli arteriogenik, yang menyebabkan suplai darah tidak mencukupi ke otak. Hal ini dapat bermanifestasi sebagai sakit kepala, pusing, mati rasa dan kelemahan anggota badan, mual dan muntah, dan kehilangan kesadaran sementara. Pasien dengan iskemia sirkulasi posterior dapat memilih beberapa olahraga aerobik intensitas rendah, seperti bersepeda, berenang, jogging, tai chi, dll., untuk meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan memperbaiki gejala kurangnya suplai darah ke otak. Olahraga harus dilakukan secukupnya agar tidak memperburuk kondisi karena terlalu banyak berolahraga. Dianjurkan agar pasien dengan iskemia sirkulasi posterior harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mendapatkan perawatan yang wajar, memperhatikan diet rendah garam, rendah lemak dan rendah gula, dan secara aktif melakukan latihan rehabilitasi di bawah bimbingan dokter.