Bagaimana sembelit dapat dicegah?

Sembelit adalah fenomena yang umum terjadi, dan justru karena sembelit adalah hal yang umum, banyak pasien yang mengambil risiko, berpikir bahwa mungkin sembelit hari ini akan sembuh besok. Namun nenek berusia 83 tahun ini tidak seberuntung itu, karena sembelit, usus busuk, dan hampir kehilangan nyawanya. Sembelit menyebabkan darah dalam tinja, nyawa menjadi taruhannya Ibu Chen yang berusia 83 tahun, biasanya mengalami kesulitan buang air besar, empat atau lima hari sekali buang air besar adalah hal yang biasa, mengira dirinya sudah tua, tidak peduli. Namun kali ini, ia mengalami kesulitan buang air besar selama dua minggu, dan selama itu, ada darah di dalam tinja, yang diperkirakan oleh keluarganya hampir mencapai 1.000 mililiter. Keluarganya segera membawanya ke rumah sakit, di mana dia dirawat di unit perawatan intensif dalam kondisi kritis. Saat itu, ia sudah tidak sadarkan diri, tekanan darahnya sangat rendah dan nyawanya dalam bahaya. Dia dianggap sangat membutuhkan pembedahan karena ulserasi rektum dan perforasi yang disebabkan oleh gesekan feses kering yang disebabkan oleh konstipasi yang berkepanjangan. Namun, ia tidak dapat mentoleransi operasi dan bisa meninggal kapan saja jika tidak menjalani operasi. Berdasarkan kondisinya, pembedahan yang dilakukan tidak boleh terlalu traumatis dan tidak boleh terlalu lama, tetapi harus tepat, akurat, dan cepat. Setelah mempelajari dengan seksama, tim dokter dengan hati-hati merancang rencana pembedahan dan memutuskan untuk melakukan kolostomi transversal + jahitan mukosa pararektal transanal untuk menghentikan perdarahan dan insisi dan drainase abses fosa rektum panggul. Setelah operasi, pasien ternyata aman, seminggu kemudian keluar dari rumah sakit untuk pulang ke rumah untuk memulihkan diri. Dokter mengingatkan, sembelit perlu dicegah saat ini datangnya musim panas, iklim panas dan kering, mudah sembelit, disarankan agar sebagian besar pasien melalui metode pencegahan pencegahan berikut: 1, mendorong untuk melakukan apa yang bisa dilakukan untuk berolahraga, seperti bermain tai chi, senam, joging atau jalan kaki, dll.; 2, dapat diminta kepada pasien setiap malam sebelum tidur berbaring di tempat tidur untuk senam perut (untuk pernapasan perut yang dalam), setiap kali 15-30 menit; 3, dan dapat dilakukan dengan pijat perut sendiri, pijat! Metode harus digunakan searah jarum jam, dari sisi kanan ke sisi kiri, selama 15 ~ 30 menit; 4, untuk mendorong makan lebih banyak sayuran kaya serat, pisang, pir, semangka dan buah-buahan lainnya, untuk meningkatkan volume tinja, dapat sering diminum dengan madu, untuk memainkan peran pencahar; 5, harus minum lebih banyak air, teh yang tidak terlalu kental, kopi, dan minuman perangsang lainnya; 6, untuk mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur setiap hari, untuk secara bertahap memulihkan atau membangun kembali refleks buang air besar. Membangun refleks buang air besar secara bertahap. Jika Anda sibuk di pagi atau siang hari, Anda dapat buang air besar secara teratur di malam hari (lebih baik di pagi hari). Pengingat: ketika Anda menerapkan metode di atas masih belum dapat menyelesaikan masalah sembelit, terutama setelah lama mengalami sembelit, ketika ada sakit perut yang tiba-tiba parah harus segera mendapatkan perawatan medis untuk menghindari konsekuensi serius. Jika Anda mendapati diri Anda menderita beberapa gejala penyakit anorektal, Anda harus segera pergi ke rumah sakit spesialis anorektal profesional untuk pemeriksaan dan perawatan.