Para ahli mengajukan 10 rekomendasi pencegahan kanker: 1, setipis mungkin dalam kisaran berat badan normal; 2, 30 menit hingga 60 menit sehari dengan intensitas aktivitas fisik yang sesuai; 3, hindari minuman manis, batasi asupan makanan berkalori tinggi; 4, ibu menyusui bayinya minimal 6 bulan; 5, konsumsi daging merah mingguan tidak boleh melebihi 0,5 kg, hindari konsumsi produk daging olahan; 6, pria minum alkohol tidak lebih dari 30 gram per hari; 7, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan; 8, asupan garam harian tidak lebih dari 6 gram, lebih sedikit makanan acar; 9, hindari mengonsumsi nutrisi Kandungan alkohol tidak lebih dari 30 gram per hari untuk pria dan tidak lebih dari 15 gram per hari untuk wanita; 7, makan berbagai macam sayur dan buah; 8, asupan garam harian tidak lebih dari 6 gram per hari, dan kurangi makan acar; 9, hindari mengonsumsi nutrisi, tetapi bisa mengonsumsi asam folat selama kehamilan; 10, penderita kanker harus benar-benar mengikuti rekomendasi nutrisi yang dibuat oleh para ahli setelah perawatan, dan melakukan lebih banyak latihan fisik, serta menjaga berat badan yang tepat. 18 jenis sayuran dan buah-buahan dengan efek menghambat kanker: 1, ubi jalar yang dimasak 2, ubi jalar mentah 3, asparagus 4, kembang kol hijau 5, kubis 6, kembang kol putih 7, seledri 8, kulit terong 9, paprika 10, wortel 11, brokoli emas 12, caper 13, caper 14, tomat 15, daun bawang 16, bawang putih 17, mentimun 18, kubis