Diet adalah cara tubuh mengambil nutrisi untuk mempertahankan kondisi yang diperlukan untuk aktivitas kehidupan, untuk mempertahankan fungsi fisiologis normal kulit membutuhkan berbagai nutrisi. Penelitian telah menunjukkan bahwa gangguan pola makan adalah salah satu penyebab utama penyakit kulit, seperti jerawat, eksim, dermatitis seboroik, luka dan bisul berhubungan dengan pola makan. Terlalu banyak makan makanan dingin, mudah melukai limpa dan menimbulkan eksim basah; terlalu banyak makan makanan pedas, mudah menimbulkan jerawat perut; terlalu banyak makan makanan berlemak, manis, kental dan berminyak, mudah menimbulkan luka bisul. Oleh karena itu, secara klinis ada banyak penyakit kulit yang memerlukan kontraindikasi diet, seperti eksim, urtikaria, dermatitis atopik, neurodermatitis, psoriasis, dermatitis seboroik, dan sebagainya memiliki hubungan yang sangat erat dengan pola makan. Kebiasaan pola makan apa saja dalam kehidupan sehari-hari yang dapat menyebabkan penyakit kulit? 1, makan terlalu banyak makanan fotosensitif. Beberapa orang makan banyak sayuran, seperti seledri, sayuran, bayam, kubis, dll., Setelah menerima cahaya juga mudah menyebabkan dermatitis fotosensitif. Oleh karena itu, perhatian harus diberikan pada perlindungan matahari setelah konsumsi. 2, keberpihakan yang serius. Suka makan daging, sayur dan buah makan lebih sedikit, tidak hanya akan menyebabkan obesitas, tetapi juga memicu penyakit kekurangan vitamin B, seperti dermatitis kering, dermatitis, keratitis dan sebagainya. 3 . Alergi tubuh. Beberapa makanan yang rentan alergi seperti kacang tanah, makanan laut, susu, dll., Orang yang alergi makan mungkin muncul kulit gatal, mudah dipicu oleh eksim, dermatitis atau urtikaria dan penyakit kulit lainnya. Selain itu, orang yang menyukai alergi juga dapat memicu gatal-gatal jika terlalu banyak makan makanan berprotein tinggi selama pilek dan persalinan. 4, makan terlalu berminyak. Sering makan makanan berminyak, lama kelamaan akan menyebabkan gangguan metabolisme lemak tubuh. Selain itu, sekresi minyak yang berlebihan, juga memicu peningkatan sebum di kepala dan wajah, kerusakan folikel rambut, peningkatan ketombe, alopecia seboroik dan dermatitis serta penyakit kulit lainnya. 5, makan di luar lebih banyak. Sekarang banyak orang makan tiga kali sehari di luar, jika kebersihan makanan tidak terjaga, mudah terinfeksi Helicobacter pylori, tidak hanya memicu tukak lambung, beberapa orang juga akan muncul gatal-gatal kronis, purpura alergi, psoriasis, dll. 6, konsumsi suplemen yang salah. Beberapa orang suka makan suplemen, seperti kayu manis, ginseng, dll., tetapi tidak membedakan musim atau tidak memperhatikan jumlah makanan. Makan saat cuaca terlalu panas mudah terbakar, herpes pada bibir dan mulut, folikulitis dan sebagainya. Jadi, apakah makanan dapat membantu pengobatan penyakit kulit? Menurut survei, modifikasi pola makan yang tepat dapat meningkatkan pemulihan penyakit kulit. Seperti rubella, cacar air, herpes simpleks, pasien herpes zoster harus makan lebih banyak biji teratai dingin, pare, kastanye air, melon musim dingin, dll.; menderita jerawat, dermatitis seboroik, rosacea, lebih banyak seledri dan sayuran berserat kasar lainnya, untuk menjaga kelancaran buang air besar; dermatitis kontak, eksim, urtikaria, dan pasien penyakit kulit alergi lainnya dapat mengonsumsi sayuran berdaun hijau segar; pasien psoriasis untuk makan lebih banyak makanan kaya vitamin C, vitamin E dan vitamin A, seperti sayuran berdaun hijau segar, tomat, psoriasis, dan vitamin. Penderita psoriasis sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, vitamin E dan vitamin A, seperti sayuran berdaun hijau segar, tomat, wortel, daging tanpa lemak dan berbagai buah-buahan; penderita alergi purpura sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C dan vitamin E, serta makanan tinggi kalsium seperti kaldu tulang, yang dapat meningkatkan permeabilitas pembuluh darah; penderita vitiligo sebaiknya mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung asam folat dan elemen jejak, dan sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung tembaga, kobalt, dan zat besi, seperti biji wijen, kacang tanah, buah ara, mulberry, kacang hitam, dll; penderita melasma sebaiknya mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya akan glutation dan vitamin. Makanan yang kaya akan glutathione dan vitamin C, seperti tomat, hawthorn, jeruk, kurma segar, lemon, dan sebagainya. Selain fokus pada pola makan sehari-hari, kita juga harus lebih sering mencuci pakaian dan tempat tidur di bawah sinar matahari, agar kulit kita tidak lagi terpengaruh oleh kuman, selain itu, kita harus menjaga suasana hati tetap bahagia, sehingga dapat meningkatkan peluang penyembuhan penyakit kulit.