Tidur bayi kecil juga merupakan hal yang sulit bagi orang tua, jika orang tua tidak dapat mengenali sinyal kantuk bayi, dan tidak dapat menidurkan bayi tepat waktu, maka bayi akan menangis dan gelisah, sehingga seluruh keluarga tidak dapat beristirahat dengan nyenyak. Jadi, orang tua harus mengenali sinyal-sinyal bayi akan tidur dan menguasai keterampilan menidurkan bayi. Apa saja sinyal-sinyal bayi akan tidur? Bahkan sebelum bayi belajar berkomunikasi secara verbal dengan ayah dan ibunya, bayi dapat memberi tahu ayah dan ibunya apakah mereka lelah dan perlu tidur melalui bahasa tubuh mereka. Membaca bahasa tubuh ini adalah kunci untuk mencapai tidur yang sukses. Bahasa tubuh yang umum terkait tidur meliputi: 1. Menguap (tetapi jika hanya satu kali menguap, biasanya tidak berarti apa-apa; jika Anda melihat bayi Anda menguap lebih dari tiga kali menguap, hampir waktunya untuk menidurkannya) 2. Menegangkan gerakannya 3. Menjadi pendiam dan kehilangan minat untuk menggoda 4. Mudah tersinggung 5. Menangis 6. Mengepalkan tangan 7. Mengayunkan tangan dan kaki Jika ibu tidak menangkap bayi tepat waktu, hal ini bisa menyebabkan banyak masalah. Jika Bunda tidak menangkap bahasa tubuh ini tepat waktu, dan dengan demikian tidak menidurkannya tepat waktu, maka kemungkinan besar bayi akan mengalami kelelahan yang berlebihan. Begitu mereka berada dalam kondisi ini, langkah selanjutnya untuk menidurkan mereka akan sangat sulit, biasanya dengan setengah usaha. Bagaimana cara menidurkan bayi dengan lebih efektif? 1. Bungkus bayi dengan kain katun yang ringan dan bernapas untuk meningkatkan rasa aman bayi (mereka terbungkus rapat di dalam rahim, jadi membungkusnya akan meningkatkan rasa aman mereka). 2. Letakkan bayi di kereta bayi atau keranjang bayi dan goyangkan dengan lembut. Dengan alasan bahwa tidak ada masalah dengan standar keamanan kereta bayi dan ranjang bayi, langkah ini tidak akan menyakiti anak. Sebaliknya, ini akan memberi bayi Anda perasaan yang menenangkan sehingga ia bisa rileks dan tertidur secara bertahap. 3. Letakkan bayi di kereta bayi atau ranjang bayi beroda dan doronglah ke depan dan ke belakang. Sebaiknya dorong maju mundur pada permukaan yang sedikit tidak rata. Hal ini karena bayi dapat merasakan sedikit goncangan saat melewati permukaan yang tidak rata. Misalnya, ibu dapat meletakkan selembar karton (setebal setengah sentimeter) di lantai kamar untuk ditidurkan, ketika troli melewati kotak karton untuk membuat tonjolan, itu akan memberikan sedikit sensasi melompat pada bayi, lompatan ini biasanya memberikan efek yang menenangkan pada bayi. 4, tepuk-tepuk si kecil, mulailah dengan frekuensi yang tinggi dan perlahan-lahan pelan-pelan setelah bayi mulai tenang. Tepuk-tepuklah dengan frekuensi yang mirip dengan detak jantung ibu. 5 . Berikan suara yang terus menerus pada bayi. Bisa berupa suara yang menenangkan, lagu yang lembut, musik yang menenangkan, atau suara bising dalam kehidupan sehari-hari: suara hoover, suara mesin cuci, suara gemerisik radio saat tidak dapat menangkap band. Apa yang harus saya lakukan jika bayi saya tidur gelisah? Untuk bayi yang tidak tidur nyenyak, penting untuk mempertimbangkan apakah kalsium tidak diserap dengan baik. Penyerapan kalsium berhubungan dengan vitamin D. Orang tua harus memperhatikan dua hal berikut. 1. Paparan sinar matahari yang tepat. Ini adalah metode yang paling efektif, nyaman dan ekonomis. Sering-seringlah membiarkan bayi Anda berada di luar ruangan. Di musim semi dan musim gugur, Anda bisa membiarkan bayi langsung di bawah sinar matahari, dan di musim panas di bawah naungan pepohonan, sehingga kulit bayi sering terpapar sinar ultraviolet. Paparan sinar ultraviolet dapat mendorong 7-dehidrokolesterol yang tersimpan di kulit untuk diubah menjadi vitamin D3 melalui fotokimia. paparan sinar matahari dapat membuat kulit menyimpan cadangan vitamin D3 dan tidak akan membuat vitamin D overdosis. 2, vitamin D. Makanan oral selain hati ikan laut mengandung sejumlah vitamin D, produk susu (termasuk susu manusia dan susu), kuning telur dan daging dalam kandungannya sangat kecil, biji-bijian, sayuran dan buah-buahan hampir tidak ada, bayi dan anak kecil dari asupan harian vitamin D dari makanan alami tidak dapat memenuhi kebutuhan perkembangannya. Anak-anak normal, berapapun usianya, membutuhkan suplementasi vitamin D 400 unit per orang per hari, sedangkan bayi prematur memiliki kebutuhan yang meningkat, biasanya 800 unit per hari selama 3 bulan pertama, dan 400 unit per hari untuk dipertahankan setelah 3 bulan, dengan bayi prematur mengkonsumsinya tepat setelah lahir. Anak normal biasanya mulai mendapatkan suplemen sejak setengah bulan setelah lahir, dan dapat diminum hingga usia 2-3 tahun (hingga usia 2 tahun di kota selatan dan hingga usia 3 tahun di kota utara).