Dalam masyarakat modern, karena jam kerja yang panjang, menghadapi komputer atau layar neon dan memanipulasi mouse, semakin banyak pasien yang menderita sakit leher dan ketidaknyamanan, terutama guru, pekerja kerah putih di kantor dan beberapa orang yang harus menghadapi komputer untuk waktu yang lama. Pasien sering merasa sakit dan tidak nyaman di leher, kaku dan lemah, dan dalam kasus yang parah, mereka merasa kepala mereka berat dan leher mereka akan patah; banyak pasien juga merasa sesak dan berat di atas bahu, seolah-olah mereka menekan beban berat; beberapa pasien merasa pusing dan tidak jernih pikirannya. Sebagian besar pasien ini tidak memiliki gejala akar saraf atau cedera saraf tulang belakang, seperti nyeri yang menjalar pada tungkai atas, kehilangan kekuatan otot atau rasa berat pada tungkai, atau nyeri tekan pada tungkai bawah. Sinar-X serviks, CT dan MRI hanya menunjukkan degenerasi serviks, osteofit, perubahan kelengkungan tulang belakang serviks (pelurusan atau retrofleksi) dan degenerasi atau herniasi ringan dari diskus intervertebralis. Pasien-pasien ini belum mencapai titik di mana perawatan bedah diperlukan dan perawatan konservatif sangat efektif, karena gejala-gejala pada pasien ini terutama disebabkan oleh disfungsi otot di leher. Seperti halnya tulang belakang lumbal, ada dua kelompok otot yang berbeda di sekitar tulang belakang servikal: otot penstabil lokal dan otot motorik secara keseluruhan. Stabilisator lokal terletak jauh di dalam leher, dekat dengan tulang belakang, dan fungsinya terutama untuk menjaga stabilitas tulang belakang servikal. Sebaliknya, otot motorik secara keseluruhan, terletak secara dangkal di leher dan terutama menghasilkan gerakan leher. Ketika kita menggunakan tulang belakang leher secara tidak tepat: misalnya, ketika kita berambulasi dan menatap layar tampilan terlalu lama, otot-otot penstabil lokal, yang bertanggung jawab untuk menjaga kestabilan tulang belakang leher, menjadi lelah dan bahkan mungkin berhenti bekerja, di mana kita merasakan nyeri dan kelemahan di leher. Keseluruhan otot motorik yang terletak di permukaan harus mengimbangi kerja otot penstabil lokal, dan seiring berjalannya waktu, otot motorik secara keseluruhan juga menjadi lelah, yang mengakibatkan gejala kekakuan, nyeri, dan ketegangan otot di leher. Oleh karena itu, disfungsi otot leher merupakan penyebab penting nyeri leher dan ketidaknyamanan. Untuk sampai ke akar masalah, fungsi otot-otot penstabil lokal perlu ditingkatkan sehingga mereka dapat bekerja secara efektif lagi. Namun demikian, latihan leher konvensional (misalnya, latihan m-word) dan latihan kekuatan (memiringkan kepala dalam posisi tengkurap) bekerja terutama pada otot-otot gerakan superfisial secara keseluruhan, dan sulit untuk menjangkau otot-otot penstabil lokal yang lebih dalam, sehingga efek latihannya lambat dan tidak stabil dan tidak mudah bagi pasien untuk mematuhinya. Dengan menangguhkan kepala, otot-otot penstabil lokal yang lebih dalam dapat dengan mudah diaktifkan dan gejala-gejala dapat diredakan dengan cepat, dengan hasil yang langsung dan ajaib. Perawatan ini telah diterapkan di departemen kami selama lebih dari 1 tahun dan telah menyembuhkan sejumlah besar pasien dengan nyeri leher kronis. Berikut ini adalah kasus tipikal: Pasien adalah seorang wanita berusia 55 tahun yang telah bekerja dengan komputer untuk waktu yang lama dan telah menderita kekakuan leher dan kurangnya kebebasan bergerak selama 10 tahun, yang telah diperburuk selama 1 tahun. Biasanya ada rasa sakit di daerah skapula kiri. Setelah periode pengobatan dengan latihan suspensi, gejala kekakuan leher pasien berkurang secara signifikan dan pusing, nyeri di daerah skapula kiri dan mati rasa di tangan pada malam hari menghilang. Pada saat yang sama, di bawah bimbingan dokter, pasien mempelajari postur kerja yang benar dan secara efektif mencegah kambuhnya gejala.