Tidak ada aturan yang jelas tentang kapan harus mengonsumsi DHA. Biasanya disarankan untuk mengonsumsinya sekitar setengah jam setelah sarapan karena periode waktu ini kondusif untuk penyerapannya. DHA adalah salah satu zat yang paling penting untuk perkembangan otak manusia, mendorong pertumbuhan dan pematangan sel-sel dalam sistem saraf dan merupakan nutrisi penting untuk perkembangan sel-sel otak, saraf dan penglihatan pada bayi dan anak-anak. Karena tubuh tidak dapat mensintesis DHA sendiri, DHA perlu ditambahkan dari sumber luar. Ketika melengkapi dengan DHA, penting untuk dicatat bahwa sebagai asam lemak tak jenuh, DHA tidak mudah diserap oleh tubuh ketika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong, sehingga pasien disarankan untuk mengonsumsinya setengah jam setelah sarapan untuk menghindari iritasi pada saluran pencernaan. Sebagai kesimpulan, disarankan agar pasien mengonsumsi suplemen di bawah bimbingan seorang profesional medis dan tidak mengonsumsinya secara sembarangan atau meningkatkan dosis karena hal ini dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan normal. Saat mengonsumsi DHA, pasien harus memastikan bahwa mereka cukup tidur, makan makanan yang bervariasi, menghindari makanan pedas dan merangsang, dan makan lebih banyak makanan yang kaya protein dan vitamin. Hindari pilih-pilih makanan dan jaga suasana hati yang bahagia.