Periartritis, atau bahu beku, adalah kondisi umum yang ditandai dengan gangguan gerakan bahu dan nyeri bahu. Hal ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria dan lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Hal ini disebabkan oleh ketegangan kronis, trauma akut, dingin, infeksi, perubahan degeneratif pada tulang belakang leher, hipertensi, arteriosklerosis, dan disfungsi otonom, yang mengakibatkan gangguan neurotropik pada jaringan lunak bahu. Rasa sakitnya lebih buruk setelah beraktivitas dan pada malam hari. Ini juga dikenal sebagai bahu ke-50 dan bahu bocor. Penyakit ini dapat sembuh secara spontan, tetapi membutuhkan waktu yang lama. Pengobatan dini dapat mengurangi rasa sakit dan secara signifikan memperpendek durasi penyakit. Perawatan didasarkan pada pemblokiran, obat antiinflamasi dan analgesik oral, meningkatkan sirkulasi mikro, fisioterapi dan latihan fungsional, seperti metode latihan elevasi dua tangan, metode bahu membungkuk dan gemetar, metode perluasan dada dan pelepasan bahu, metode penarikan tubuh posterior, metode latihan rotasi eksternal, metode latihan gemetar tangan, dan metode latihan inversi dan abduksi bahu ganda. Latihan di atas harus dilakukan 1-3 kali sehari selama sekitar 30 menit setiap kali, tetapi menambah atau mengurangi waktu latihan sesuai dengan situasi spesifik Anda, tetapi setiap kali rentang gerak sendi bahu harus dari kecil ke besar, secara bertahap, agar tidak menambah nyeri bahu.