Drama hit “All’s Well That Ends Well” memiliki akhir yang luar biasa kemarin. “Pahlawan tua” dalam drama ini, “Su Da Qiang”, berakhir dengan penyakit Alzheimer, yang juga dikenal sebagai demensia. Penyakit Alzheimer (AD) adalah penyakit neurodegeneratif kronis yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia dan merupakan jenis demensia yang paling umum, terhitung sekitar 60-70% penyebab demensia. Ini adalah penyakit mengerikan yang hanya ada sedikit pengobatan yang baik. Apa yang dapat dilakukan untuk menghindari demensia? Kami memiliki saran-saran berikut ini: Makan dengan benar: Diet yang tepat dapat mengurangi risiko penurunan kognitif. Salah satu yang paling terkenal adalah jenis diet yang disebut Mediterranean-DASH. Menurut hasil penelitian besar, diet ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer sebesar 35 hingga 53%. Untuk mempertahankan hubungan sosial: tetap aktif. Memang benar bahwa tingkat sosial adalah indikator yang sulit diukur, tetapi berbicara secara teratur dengan orang lain dan berkomunikasi satu sama lain efektif dalam mengurangi risiko kedua penyakit tersebut. Olahraga dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi demensia, dan penelitian telah menemukan bahwa olahraga dapat memiliki efek mengurangi risiko penurunan kognitif dan risiko penyakit Alzheimer. Hindari tidur terlalu sedikit: Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur terlalu sedikit dapat menyebabkan penurunan kognitif dan peningkatan risiko penyakit Alzheimer. Juga penting untuk lebih banyak menggunakan otak Anda, membaca buku dan surat kabar, mendengarkan musik, bermain catur, berlatih menulis dan menari, yang semuanya dapat membuat otak Anda berolahraga dan menunda timbulnya demensia. Sebagai seorang ahli kardiologi, kami sangat menganjurkan agar Anda melakukan skrining untuk fibrilasi atrium, karena orang dengan fibrilasi atrium, khususnya orang tua dengan fibrilasi atrium, memiliki rentang perhatian, kelancaran kata, memori, kecepatan psikomotor dan kecepatan pemrosesan informasi yang lebih buruk daripada orang sehat. Fibrilasi atrium secara signifikan terkait dengan berkurangnya fungsi sehari-hari dan demensia, meningkatkan risiko gangguan kognitif dan demensia sebesar 1,4 kali, dan meningkatkan risiko gangguan kognitif setelah stroke sebesar 2,7 kali. Langkah pertama adalah antikoagulasi agresif, yang mengurangi kejadian kejadian serebrovaskular dan demensia, sementara ablasi frekuensi radio adalah pilihan yang sangat efektif untuk pasien dengan irama jantung yang cepat yang mengakibatkan berkurangnya pemompaan jantung.