Anak-anak dapat minum susu sebelum tidur.
Susu adalah sumber kalsium dan protein yang baik, susu mengandung berbagai vitamin dan mineral, 100g susu mengandung sekitar 3g protein dan 104mg kalsium, selain 109mg kalium, 73mg fosfor, 11mg enzim dan 24ug vitamin A. Dimungkinkan untuk minum susu sebelum tidur, yang dapat memberi tubuh untuk mengisi berbagai nutrisi.
Meskipun susu memiliki banyak manfaat, tetapi perlu memperhatikan intoleransi laktosa yang parah, tidak boleh minum susu biasa, untuk menghindari kembung, diare dan gejala lainnya, pada saat yang sama untuk memperhatikan apakah anak tersebut alergi terhadap protein susu, jika anak di dalam susu setelah minum susu sering muncul benjolan merah, kulit gatal, gangguan tidur, dll, untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.
Setelah minum susu, anak harus memperhatikan kebersihan mulut, menyikat gigi tepat waktu, hidup untuk makan makanan yang seimbang, hindari pilih-pilih makanan, yang mempengaruhi perkembangan normal tubuh.