Setelah wanita memasuki masa menopause, secara klinis, fungsi ovarium mulai menurun, dan penurunan fungsi ovarium menyebabkan penurunan estrogen dalam tubuh, yang mengurangi sekresi vagina dan juga menurunkan hasrat seksual. Jika Anda ingin memiliki kehidupan seks yang berkualitas tinggi setelah menopause, yang terbaik adalah menjaga sikap optimis, berpartisipasi dalam lebih banyak olahraga, dan memperbaiki pola makan Anda dengan makan lebih banyak makanan yang mengandung estrogen, seperti susu kedelai, royal jelly, madu, selai kacang, bawang, dan kacang hitam. Jika Anda sering makan makanan ini, Anda akan melengkapi estrogen eksogen, sehingga kualitas kehidupan seksual dalam kehidupan sehari-hari juga akan ditingkatkan, dan disarankan agar wanita harus berpartisipasi dalam lebih banyak olahraga setelah memasuki masa menopause, melalui olahraga juga akan memperbaiki beberapa gejala klinis yang sesuai.