Ada banyak bahaya ketegangan mental jangka panjang pada pasien, seperti gangguan mental-psikologis, kerusakan fisik, gangguan tidur, masalah emosional, sebagai berikut: Pertama, gangguan mental-psikologis: dimungkinkan dapat menyebabkan gangguan mental-psikologis, seperti gangguan kecemasan, jika pasien memiliki ketegangan mental jangka panjang, mudah khawatir, takut, khawatir setiap hari, akan disertai dengan beberapa reaksi fisik, seperti dada sesak, tangan gemetar, mudah berkeringat, ada kemungkinan gangguan kecemasan masalah penyakit. Kedua, kerusakan fisik: Pasien mungkin menderita kerusakan fisik, seperti ketegangan mental jangka panjang, yang dapat dengan mudah menyebabkan peningkatan tekanan darah dan gangguan endokrin, seperti peningkatan sekresi hormon adrenal yang berlebihan, serta ketidaknyamanan fisik, seperti sakit kepala, pusing, dada sesak, menahan napas, dan juga mual dan kehilangan nafsu makan. Ketiga, gangguan tidur: Penderita rentan terhadap gangguan tidur, ketegangan mental jangka panjang mudah tidur lebih buruk, insomnia, sementara suka mengalami mimpi buruk, total waktu tidur lebih sedikit, kualitas tidur lebih buruk, dalam jangka panjang akan ada masalah gangguan tidur yang serius. Keempat, masalah emosional: Pasien dengan ketegangan mental jangka panjang juga akan memiliki masalah emosional lainnya, seperti membuat orang depresi, tidak bisa bahagia, merasa tidak berarti tentang segala sesuatu, pesimis dan kecewa tentang masa depan, dan bahkan mungkin ada beberapa masalah depresi.