Tanggal 7 Mei 2013 adalah Hari Asma Sedunia ke-15. Menurut statistik, saat ini terdapat satu penderita asma pada setiap 20 orang di seluruh dunia, dengan jumlah di Tiongkok mencapai 20 juta orang. Asma dewasa adalah penyakit kronis yang berlangsung seumur hidup, yang berarti bahwa pasien tidak dapat bergantung sepenuhnya pada dokter mereka dan manajemen diri sangat penting. Namun demikian, di Tiongkok, hanya sekitar 5% pasien asma yang menerima pengobatan standar dan 42% pasien tidak pernah dipantau fungsi paru-parunya dalam waktu satu tahun, yang mengakibatkan penyakit progresif dan prognosis yang buruk. Kurangnya manajemen diri pasien juga merupakan alasan utama kurangnya akses ke pengobatan standar. Manajemen diri termasuk perlindungan alergen, penggunaan hormon yang tepat seperti yang diresepkan oleh dokter, dan pemantauan dan pencatatan fungsi paru-paru setiap hari, yang juga sering rentan terhadap masalah. Jamur tersebar luas di dalam dan di luar ruangan, dan ditemukan di dalam ruangan di lemari es yang tidak bersih, makanan, semua sudut ruangan yang lembab, wallpaper dan kamar mandi. Di luar ruangan, jamur juga ditemukan tumbuh di rumput, sereal dan rumah bunga. Bagaimana Anda bisa menjauhkan jamur dan mencegah terjadinya asma? Ventilasi harus ditingkatkan di dalam ruangan dan pakaian serta selimut harus dikeringkan secara teratur. Bersihkan kotoran yang terbentuk di balik lemari, ubin, panel dan berbagai perlengkapan. Furnitur harus ditempatkan pada jarak tertentu dari dinding luar untuk memungkinkan sirkulasi udara. Hindari menanam tanaman dalam pot di dalam ruangan, karena sebagian jamur sangat mungkin tumbuh di tanah dalam pot. Selain itu, tungau debu di dalam ruangan rumah merupakan alergen yang dapat dengan mudah menyebabkan asma. Oleh karena itu, hindari menggunakan selimut, selimut sutra dan tempat tidur yang terbuat dari bulu binatang, dan secara teratur menyetrika atau menjemur selimut, sarung bantal dan seprei; hindari menggunakan sarung sofa, sarung kursi berlapis kain, gorden, kasur dan karpet yang terbuat dari benang wol tebal. Anak-anak yang menderita asma disarankan untuk tidak bermain dengan boneka mainan, atau membekukannya di dalam freezer selama 24 jam secara teratur (misalnya seminggu sekali) untuk membunuh tungau, dan kemudian membilasnya dengan air dingin. Apa yang sering kita sebut sebagai “makanan berbulu” belum tentu merupakan alergen makanan bagi penderita asma, dan makanan yang tidak alergi setelah penyaringan riwayat medis yang cermat dapat dikonsumsi tanpa kontraindikasi. Hindari makanan yang jelas-jelas membuat Anda alergi dan jangan terlalu menghindari makanan lain untuk memastikan nutrisi yang seimbang. Makanan alergi dapat dihilangkan dengan memproses makanan lebih lanjut untuk menghilangkan, menghancurkan atau mengurangi kandungan alergen makanan, atau dengan menambahkan bahan-bahan tertentu untuk meningkatkan sifat fisikokimia dan komposisi bahan makanan. Skrining alergen dapat dicapai melalui tes in vivo seperti tes tusuk kulit dan tes in vitro untuk menentukan IgE spesifik darah.