Badan lemas setelah diare biasanya disebabkan oleh diare yang mengakibatkan hilangnya banyak air dan elektrolit dalam tubuh, terutama hilangnya kalium dalam tubuh. Elektrolit dan energi dapat diisi kembali dengan mengonsumsi air asin hangat, bubur, buah-buahan dan sayuran.
Sejumlah besar air hilang selama diare dan tubuh menjadi dehidrasi dan lemah. Gangguan elektrolit air dalam tubuh dan hilangnya kalium darah juga dapat menyebabkan kelemahan. Garam rehidrasi oral dapat diminum setelah diare untuk menggantikan air dan ion natrium dan kalium yang hilang, dll. Beberapa buah dan sayuran segar yang kaya kalium, seperti pisang dan kentang, dapat dikonsumsi dengan tepat.
Selain itu, karena fungsi usus belum sepenuhnya pulih setelah diare, diet harus didasarkan pada makanan ringan, seperti bubur, untuk mengurangi beban pada saluran usus. Hindari makanan pedas dan merangsang. Asupan sayuran dan buah-buahan segar dalam jumlah sedang juga diperlukan untuk membantu pemulihan kekuatan dan energi.
Jika kelemahan berlanjut tanpa bantuan, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk meningkatkan tes laboratorium yang relevan, dan menstandarisasi perawatan di bawah bimbingan dokter.