Osteoartritis adalah bentuk artritis kronis yang disebabkan oleh degenerasi sendi dan kerusakan tulang rawan sendi. Pasien kebanyakan adalah orang paruh baya dan orang tua berusia di atas 45 tahun. Permulaan penyakit ini lambat dan sering kali multi-sendi. Ada rasa nyeri yang persisten dan samar-samar pada persendian yang terkena, yang memburuk dengan aktivitas dan membaik dengan istirahat. Kadang-kadang mungkin ada episode nyeri akut dengan kekakuan sendi dan bunyi letupan ketika sendi digerakkan. Kekakuan sendi meningkat setelah duduk lama dan membaik setelah sedikit gerakan. Pada tahap selanjutnya, mungkin terjadi pembengkakan dan pembesaran sendi dan pembatasan gerakan. Hal ini bisa diobati dengan obat. Bagaimana cara mencegahnya dalam kehidupan sehari-hari? 1. Aktivitas menahan beban dan aktivitas besar pada sendi harus dikurangi sebanyak mungkin untuk memperlambat proses lesi. 2, orang gemuk harus mengurangi berat badannya untuk mengurangi beban pada persendian. 3. Jika persendian tungkai bawah sakit, gunakan kruk atau tongkat untuk mengurangi beban pada persendian. 4. Obat anti-inflamasi dan analgesik harus diminum sesuai resep dokter selama periode serangan, sejauh mungkin setelah makan. Agen topikal dapat digunakan secara lokal pada persendian. 5. Sendi yang sakit harus dilindungi oleh selubung. 6. Perhatikan perubahan cuaca dan hindari kelembaban dan dingin.