Mendengkur juga dapat terjadi ketika Anda tidur tengkurap, karena mendengkur terutama disebabkan oleh suara bergetar yang disebabkan oleh gas yang dihembuskan dan dihirup yang menggetarkan selaput lendir rongga faring selama tidur. Beberapa orang mungkin dapat mengurangi suara dengkuran ketika mereka tidur tengkurap. Jika selaput lendir rongga faring lebih tebal atau rongga faring lebih sempit, menghembuskan dan menghirup gas saat tidur tengkurap juga dapat menggetarkan selaput lendir faring sehingga menyebabkan dengkuran. Jika Anda ingin mengatasi masalah mendengkur Anda, itu tergantung pada apa yang menyebabkannya. Jika disebabkan oleh hipertrofi selaput lendir pada langit-langit lunak, mungkin akan ada sedikit kelegaan saat Anda tidur telentang. Jika amandel sangat membesar, rahang lebih sempit atau pasien mengalami obesitas, perubahan posisi ini tidak akan memperbaiki gejala mendengkur secara signifikan. Jika Anda ingin mengatasi masalah mendengkur, penting untuk memberikan perawatan yang tepat untuk setiap kasus.