Studi oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa prevalensi seumur hidup dari gangguan kecemasan dalam populasi berkisar antara 13,6% hingga 28,8%, dengan 90% orang dengan gangguan kecemasan berkembang sebelum usia 35 tahun, sering kali lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Mari kita mulai dengan definisi gangguan kecemasan. Kecemasan adalah keadaan emosional yang tidak menyenangkan dan menyusahkan, disertai dengan pengalaman somatik ketidaknyamanan. Gangguan kecemasan, di sisi lain, adalah sekelompok gangguan suasana hati di mana gejala kecemasan adalah fase klinis utama, sering kali terdiri dari dua kelompok gejala: 1. Gejala emosional Orang tersebut merasa bahwa dia berada dalam keadaan gugup, cemas, takut, takut, dan khawatir sebagai pengalaman internal. Apa yang dimaksud dengan kegugupan dan ketakutan? Beberapa orang mungkin dapat menentukan objek ketakutan mereka, sementara yang lain mungkin tidak dapat mengatakan apa yang mereka takutkan, tetapi mereka hanya merasa takut. 2. Gejala somatik Pasien yang gugup sering disertai dengan hiperaktivitas otonom, seperti panik, sesak napas, mulut kering, berkeringat, gemetar, kemerahan, dll. Kadang-kadang mereka juga merasa hampir mati, merasa bahwa mereka akan mati, dan dalam kasus yang parah, mereka mungkin juga merasa di luar kendali.