”Ego” adalah sebuah konsep dalam psikologi, yang dalam istilah awam berarti orang yang Anda anggap sebagai diri Anda sendiri. Tetapi ‘diri’ sering kali sangat abstrak dan samar-samar, dan kita selalu bingung tentang siapa diri kita, jadi kita sering kali perlu menggunakan umpan balik orang lain untuk memahami diri kita secara tidak langsung, misalnya: apakah saya orang yang menyenangkan? Kita selalu mencari tahu dari orang lain dalam interaksi kita, “Apakah mereka semua ramah kepada saya”, “Apakah saya populer di kalangan mereka, apakah mereka ingin memanggil saya ke acara apa pun”, dll. Jika saya memiliki banyak teman dan dapat menjalin hubungan persahabatan dengan orang asing dengan cepat, kita memberikan sinyal kepada diri kita sendiri bahwa “Anda menyenangkan” dan kita mengalami kebanggaan, kesenangan, dan emosi positif lainnya sebagai hasilnya. Keadaan ideal untuk tumbuh dewasa adalah mampu mengenali ‘diri’ kita setiap saat, dan inilah yang dimaksud orang ketika mereka mengatakan bahwa kita sadar diri. Kita mengembangkan seperangkat cita-cita, seperangkat visi tentang apa yang saya inginkan ketika kita tumbuh dewasa. Hal ini mungkin berasal dari nilai-nilai sosial dan moral, seperti menjadi ilmuwan dan dihormati sebagai ilmuwan, atau dari pengaruh tindakan dan perilaku orang tua kita, seolah-olah anak-anak yang tumbuh dalam keluarga tradisional cenderung mengembangkan disiplin moral yang tinggi. Secara psikologis, ini disebut ‘diri ideal’ dan ini mempengaruhi setiap keputusan yang kita buat dalam hidup. Hal ini seharusnya menjadi hal yang baik, sebuah motivasi dan tujuan untuk kita perjuangkan. Sayangnya, bagaimanapun juga, diri ideal dan diri yang sesungguhnya tidak selalu sama. Ini seperti seorang siswa sekolah menengah yang memiliki cita-cita untuk menjadi seorang jenius artistik seperti Lang Lang, jadi dia secara tidak sadar percaya bahwa dia bisa berhasil jika dia bekerja keras, dan dia sering menyusun momen ketika dia menjadi bintang yang bersinar, dan betapa memabukkannya momen itu! Sedemikian rupa sehingga dia benar-benar asyik dengan hal itu, tidak menyadari realitas situasinya. Tidak menyadari bahwa kesuksesan seseorang memiliki banyak aspek, belum lagi apakah Anda memiliki bakat musik, apakah keluarga Anda dapat menyediakan basis keuangan yang tinggi yang diperlukan untuk pelatihan, dan bahkan jika Anda memiliki semua ini, Anda masih perlu mengenali bakat dan kesempatan untuk menunjukkannya. Tak pelak lagi, ini menjadi awal dari mimpi buruknya, ia menjadi sangat sensitif terhadap setiap kemunduran dan kegagalan, karena dalam benaknya ia sudah menjadi bintang masa depan dan saya menolak untuk gagal, ini bertentangan dengan “diri idealnya”, dilarang dan ia selalu berada di bawah tekanan. Pada titik ini, diri ideal telah menjadi “kontrak setan”, yang memberi Anda motivasi untuk bercita-cita untuk sukses, dan Anda mungkin berhasil, tetapi hanya jika Anda kehilangan diri sejati Anda selamanya. Yang lebih menakutkan lagi adalah ketika suatu hari orang tersebut menyadari bahwa sekeras apa pun ia berusaha, ia tidak dapat mencapai ketinggian ilahi tersebut. Saya tidak tahu berapa banyak orang yang bisa menerima kembali kenyataan siapa mereka dan mencintai diri mereka sendiri apakah mereka berhasil atau tidak. Tetapi banyak orang datang ke bangsal kami yang membutuhkan cara untuk meredakan kecemasan mereka, yang tidak mengakui kegagalan mereka, setidaknya tidak pada tingkat psikologis, sehingga mereka memilih untuk “sakit”, pusing, panik, dingin di anggota tubuh mereka, gugup yang tak dapat dijelaskan, khawatir, dll. Fokus mereka adalah menemui dokter, tentang bagaimana menyembuhkan penyakit mereka. Ia tidak lagi terganggu oleh ketidakmampuannya untuk menjadi diri idealnya, sehingga ia akhirnya memiliki momen relaksasi, tidak ada kecemasan dan keraguan diri; bahkan ketika ia secara tidak sengaja memikirkan kemuliaan mimpinya, “penyakit” bisa menjadi bagian terakhir dari rasa malu: “Bukan karena saya gagal, itu karena saya sakit, dan jika saya tidak sakit sekarang saya akan melakukannya.” Sekali lagi, kecemasan berhasil diredakan, tetapi tentu saja, ini terjadi pada tingkat bawah sadar dan sebagian besar waktu tidak diperhatikan oleh para profesional psikologis. ”Penyakit” menjadi cara untuk menghilangkan kecemasan yang berasal dari ego, suatu bentuk pertahanan psikologis. Namun demikian, pendekatan ini berpandangan pendek, jadi penting untuk melakukan intervensi psikologis selain pengobatan untuk penyakit mental.