Keseleo pergelangan kaki memerlukan setidaknya 4 minggu pemulihan sebelum Anda bisa berjalan di tanah jika tidak ada patah tulang. Keseleo pergelangan kaki tanpa patah tulang terutama melibatkan kontusio ligamen dan fasia, yang dalam kasus ringan hanya menyebabkan kerusakan kecil, tetapi dalam kasus yang parah dapat menyebabkan pecahnya ligamen fasia dan seringkali memerlukan perbaikan bedah. Diperlukan waktu sekurang-kurangnya 4 minggu untuk memperbaiki ligamen dan fasia, jadi pasien dengan keseleo pergelangan kaki memerlukan waktu 4 minggu untuk istirahat dan pemulihan sampai ligamen dan fasia sembuh sebelum mereka bisa berjalan normal. Sebelum berjalan, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan terperinci sehingga dokter dapat menentukan apakah pasien dapat berjalan di tanah melalui pemeriksaan fisik dan tes tambahan yang relevan. Penting bahwa pasien tidak berjalan normal pada tahap awal aktivitas, tetapi secara bertahap, dari aktivitas ringan hingga berjalan normal.