Penanganan keseleo pergelangan kaki selama berolahraga

Penanganan keseleo pergelangan kaki saat berolahraga adalah sebagai berikut. Cedera akut harus segera diobati dengan kompres dingin terus-menerus pada sendi pergelangan kaki untuk mengurangi pendarahan dan pembengkakan lokal, dan setelah 48 jam dengan fisioterapi lokal untuk mendorong penyembuhan jaringan. Untuk cedera ligamen parsial atau kelemahan ligamen, pergelangan kaki harus diimobilisasi dalam posisi dorsofleksi 90 derajat, inversi ekstrem atau valgus dalam gips boot, atau strip kain lebar atau perban selama 2-3 minggu. Jika terjadi ruptur lengkap ligamen, dikombinasikan dengan ketidakstabilan pergelangan kaki atau fraktur avulsi kecil, imobilisasi dalam gips tubular selama 4-6 minggu juga dimungkinkan. Jika fragmen fraktur memasuki ruang sendi pergelangan kaki, maka artroskopi pergelangan kaki atau pembedahan insisional diperlukan untuk mengobati fraktur, bahkan sambil memperbaiki ligamen pergelangan kaki yang pecah, diikuti dengan fiksasi eksternal tambahan selama 3-4 minggu.