Kecemasan dan depresi sering kali membingungkan karena keduanya terkadang memiliki manifestasi klinis yang sama, seperti suasana hati yang rendah, insomnia, pikiran dan perilaku negatif, dll. Jadi, bagaimana Anda membedakan antara kedua penyakit mental ini? Pertama, pengalaman emosional yang dominan berbeda. Pengalaman emosional yang dominan dalam gangguan kecemasan adalah kecemasan dan ketakutan, yang biasanya tidak sembuh dengan sendirinya selama lebih dari 6 bulan. Mereka mengalami stres emosional dan kecemasan karena mereka takut bahwa suatu bencana, penyakit, atau kegagalan telah terjadi atau akan terjadi pada mereka atau pada orang-orang yang dekat dengan mereka. Pengalaman emosional yang dominan dari depresi adalah suasana hati yang tertekan yang berlangsung selama lebih dari 2 minggu. Mereka benar-benar menyangkal tentang masa kini dan masa depan mereka, mereka tidak bahagia dan kehilangan minat dalam kegiatan yang seharusnya menarik minat mereka. Kedua, tingkat gairah aktivitas mental bervariasi. Orang dengan gangguan kecemasan sebagian besar bersemangat dalam aktivitas mental mereka dan pemikiran mereka lincah. Mereka berpikir tanpa henti dan berulang kali tentang isi kecemasan mereka, dan bahkan menunjukkan berbagai tindakan perilaku cemas, seperti gelisah, berjalan mondar-mandir, berulang kali bertanya dan mencari bantuan, dan secara aktif mencari bantuan. Aktivitas mental penderita depresi biasanya terhambat, yang dimanifestasikan dengan pemikiran yang melambat, bicara yang melambat, nada suara yang terdepresiasi, gerakan yang melambat, keengganan untuk keluar, bertemu orang, berbicara, dan anak-anak serta remaja mungkin menunjukkan sifat mudah tersinggung. Sejumlah kecil orang yang mengalami depresi menunjukkan gejala agitasi seperti gelisah. Ketiga, pasien dengan gangguan kecemasan sering disertai dengan gejala disfungsi saraf tanaman, seperti panik, berkeringat, sesak napas, gugup dan gemetar, sementara pasien dengan depresi sering mengalami penurunan nafsu makan dan libido. Keempat, pasien dengan gangguan kecemasan sering dikaitkan dengan gejala disfungsi saraf tanaman, seperti panik, berkeringat, sesak napas, gugup dan gemetar, sementara pasien dengan depresi sering mengalami penurunan nafsu makan dan libido. Dalam hal sifat penyakitnya, gangguan kecemasan tidak separah depresi. Orang dengan depresi lebih cenderung merasa bahwa hidup tidak berarti dan memiliki pikiran atau bahkan perilaku bunuh diri, sedangkan orang dengan gangguan kecemasan umumnya tidak memiliki pikiran atau perilaku bunuh diri, meskipun gangguan kecemasan yang parah dapat terjadi. Kecemasan dan depresi seperti gangguan saudara, sering hadir pada satu orang pada saat yang sama, dengan gejala kecemasan dan depresi, dan jika kriteria diagnostik untuk setiap gangguan terpenuhi, kondisi ini disebut komorbiditas.