Gejala khas dari patah tulang tumit adalah memar pada tumit. Fraktur tumit adalah yang paling umum dari semua fraktur tarsal, sekitar 60% dari semua fraktur tarsal. Biasanya disebabkan oleh jatuh dari ketinggian, mendarat dengan kaki, dan benturan vertikal pada tumit. Apa yang harus diperhatikan oleh pasien dengan patah tulang tumit dalam hal diet? Yang pertama adalah menghindari penambahan kalsium secara membabi buta. Kalsium adalah bahan penting untuk tulang, dan beberapa orang berpikir bahwa menambahkan lebih banyak kalsium setelah patah tulang dapat mempercepat penyembuhan tulang yang patah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa istirahat di tempat tidur dalam waktu lama menghambat penyerapan kalsium di satu sisi dan meningkatkan reabsorpsi kalsium oleh tubulus ginjal di sisi lain. Oleh karena itu, bagi pasien patah tulang, tidak ada kekurangan kalsium dalam tubuh. Selama latihan fungsional dan aktivitas awal ditingkatkan sesuai dengan kondisi dan seperti yang diperintahkan oleh dokter, penyerapan dan penggunaan kalsium oleh tulang dapat ditingkatkan dan penyembuhan patah tulang dipercepat. Sangatlah penting bagi pasien yang terbaring di tempat tidur setelah patah tulang untuk mengonsumsi suplemen kalsium secara sembarangan, yang tidak bermanfaat dan mungkin berbahaya. Beberapa orang berpikir bahwa makan lebih banyak daging dan tulang serta minum lebih banyak kaldu tulang setelah patah tulang dapat membuat patah tulang sembuh lebih awal. Faktanya, pengobatan modern telah membuktikan berkali-kali bahwa makan daging dan tulang setelah patah tulang tidak menyebabkan penyembuhan lebih cepat, melainkan menunda waktu penyembuhan patah tulang. Alasannya adalah karena regenerasi tulang setelah cedera terutama bergantung pada peran periosteum dan sumsum tulang, yang hanya dapat berfungsi lebih baik jika kolagen meningkat, dan komponen daging dan tulang terutama fosfor dan kalsium. Jika sejumlah besar tertelan setelah patah tulang, maka akan menyebabkan peningkatan komponen anorganik tulang, sehingga terjadi ketidakseimbangan rasio bahan organik di dalam tulang, sehingga akan berdampak pada penyembuhan awal patah tulang. Patah tulang sering kali disertai dengan edema lokal, kemacetan, pendarahan, kerusakan jaringan otot, dll. Tubuh sendiri memiliki kemampuan untuk menolak memperbaiki ini, dan bahan baku bagi tubuh untuk memperbaiki jaringan, menumbuhkan tulang dan otot, membentuk keropeng tulang, mengatasi stasis dan mengurangi pembengkakan adalah dengan berbagai nutrisi. Makanan yang dikonsumsi harus bergizi, dengan warna, aroma dan rasa yang baik, serta merangsang nafsu makan. Makanlah lebih banyak tomat, bayam, sawi putih, kubis, lobak, dan sayuran kaya vitamin C lainnya untuk meningkatkan pertumbuhan keropeng tulang dan penyembuhan luka. Oleh karena itu, makanan harus bergizi, tetapi juga mudah dicerna dan pencahar, disarankan untuk makan lebih banyak sayuran yang mengandung lebih banyak serat, makan pisang, madu, dan makanan lain untuk melancarkan pencernaan dan buang air besar.