Gangguan kecemasan adalah gangguan neurologis yang didominasi oleh kecemasan dan dibagi menjadi dua jenis utama: gangguan panik dan kecemasan umum. Gejala-gejala kecemasan dari gangguan kecemasan bersifat primer, sekunder untuk gangguan somatik seperti hipertensi, penyakit arteri koroner, dan hipertiroidisme sebagai sindrom kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif, hipokondriak, depresi, dan ketakutan juga dapat memiliki gejala kecemasan. Mereka secara khusus diklasifikasikan sebagai: gangguan panik, kecemasan umum, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan somatoform, neurosis, dll. (di atas diambil dari kriteria diagnostik kami). Pasien sering datang ke klinik karena gugup, sulit tidur, bangun lebih awal, mimpi buruk, konsentrasi yang buruk, kehilangan ingatan, takut pada orang atau pemandangan tertentu, mudah tersinggung, dll. Kecemasan adalah sifat kepribadian, kebiasaan, dengan faktor genetik, faktor intrauterin selama konsepsi ibu, dan gaya pengasuhan. Seseorang yang rentan terhadap kecemasan tidak dapat dikatakan memiliki kepribadian yang cacat. Biasanya, apa yang sering kita sebut sebagai orang yang akut, perfeksionis, dan penakut memiliki unsur kecemasan dalam kepribadian mereka. Beberapa dari mereka berpikir bahwa mereka akan dihukum jika mereka tidak sempurna; beberapa dari mereka merasa tidak enak karena tidak menyelesaikan sesuatu; beberapa dari mereka sensitif dan merasa gugup ketika mereka dipukul atau belum dipukul. Beberapa pasien sudah menyadari masalah kepribadian mereka sebelum mereka pergi ke klinik, tetapi ada juga sejumlah besar pasien yang memiliki pandangan yang salah tentang kepribadian mereka sendiri, seperti pasien akut yang sering berpikir bahwa mereka lugas, ceria, dan tidak ada yang dipikirkan, dan hanya setelah berbicara dengan mereka barulah mereka menyadari sisi cemas dari kepribadian mereka. Jadi, mungkinkah mengatasi kecemasan sendiri? Kami percaya bahwa banyak pasien telah mencoba, dan kami memiliki banyak rekomendasi untuk penderita kecemasan, seperti keteraturan hidup, latihan fisik yang tepat, berjemur, mendengarkan musik yang menenangkan, yoga, mandi air panas, minum segelas susu sebelum tidur, dll. Ini memang berguna untuk menjaga suasana hati dan tidur yang sehat, dan memilih satu atau lebih dari pilihan-pilihan ini memang akan membantu beberapa penderita kecemasan ringan untuk meringankan suasana hati mereka dan melanjutkan pekerjaan dan efisiensi belajar mereka. Namun demikian, ada juga sejumlah besar pasien yang tidak efektif dengan metode di atas, karena gejalanya yang sedikit lebih parah, dan kemudian perlu mencari nasihat medis. Contohnya termasuk insomnia yang sulit diperbaiki, sering mengalami ketegangan emosional, gelisah tanpa alasan yang jelas, sesak napas, dada sesak, kunjungan ke rumah sakit berulang tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi untuk rasa sakit fisik, dan ketakutan akan skenario tertentu (misalnya, menghadapi lawan jenis, berbicara di ruang pertemuan, situasi yang ramai, ruang terbatas seperti kabin lift, dll.). Hal ini sulit diatasi sendiri dan memerlukan perhatian medis segera. Beberapa pasien harus mengatasinya sendiri, tetapi sangat sedikit yang berhasil. Seringkali, mereka berpikir bahwa mereka telah mengetahuinya, tetapi pada kenyataannya mereka berkompromi dan mulai menghindari skenario di atas, tantangan dan kehidupan yang baik. Kecemasan diobati dengan psikoterapi dan pengobatan. Perawatan psikologis yang lebih efektif adalah terapi kognitif, terapi perilaku kognitif, dan terapi Morita, yang membutuhkan komunikasi dan kerja sama penuh dengan dokter, dan pengobatannya sekitar satu tahun, atau lebih lama, dan bisa jadi lebih mahal. Jika kondisinya tidak secara serius memengaruhi pekerjaan dan kehidupan Anda saat ini, dan Anda bertemu dengan psikoterapis tingkat tinggi, Anda dapat diobati dengan tepat. Dalam pengobatan Tiongkok, kecemasan diklasifikasikan sebagai depresi dan ketakutan, dan ada lebih dari sepuluh jenis gejala. Praktisi pengobatan Tiongkok juga memiliki hasil yang baik dalam mengobati kecemasan dan insomnia melalui diagnosis klinis, menggunakan tonik herbal dan metode seperti akupunktur dan tui-na. Namun, untuk kecemasan dan insomnia yang lebih parah, hasilnya kurang memuaskan. Hal yang sama juga berlaku untuk keefektifan obat-obatan Cina yang eksklusif. Sebenarnya, obat-obatan Barat murni dan memiliki komponen tunggal, obat-obatan ini ditargetkan dan bekerja cepat, dan efek sampingnya sering kali dapat ditoleransi selama kondisi dan konstitusi pasien dipertimbangkan sepenuhnya. Selama pengobatan diterapkan secara wajar dan dilengkapi dengan perawatan psikologis, tidak perlu khawatir tentang kecanduan. Faktanya, penelitian telah menemukan bahwa bahan aktif dalam obat-obatan herbal dan eksklusif Tiongkok sering kali mirip dengan, atau sama dengan, yang ada dalam obat-obatan Barat. Karena lambatnya onset tindakan, sulit untuk menerima efek yang tepat dari pengobatan Tiongkok selama fase akut kecemasan. Akupunktur dapat berguna selama fase akut, tetapi ada keterbatasan lokasi yang membuat praktisi tidak mungkin mengikuti pasien dan mengobati gejala yang muncul. Obat herbal Tiongkok tidak dimurnikan, dan di masa lalu adalah hal yang umum untuk memasukkan bahan-bahan penenang berat seperti tulang lunas, magnetit dan cinnabar dalam obat herbal Tiongkok, tetapi sekarang dosis bahan-bahan ini telah dimoderasi dibandingkan dengan periode sebelumnya karena kekhawatiran tentang keracunan logam berat. Terakhir, pengobatan kecemasan adalah proses paralel dari pengobatan dan psikoterapi, koreksi keadaan pikiran yang buruk dan koreksi pemikiran yang buruk. Dokter yang baik akan memahami sifat kepribadian dan pola pikir pasien melalui percakapan yang cermat, dan saat meresepkan obat kepada pasien, memperbaiki pola pikirnya yang buruk melalui bimbingan psikologis dan melakukan pendidikan psikologis kesehatan, hanya dengan cara ini ia dapat meningkatkan kecemasan pasien dengan lebih baik dan memungkinkan pasien untuk secara bertahap mengembangkan kebiasaan baik dan pola pikir positifnya sendiri selama pengobatan, sehingga dapat mempersiapkan diri untuk langkah selanjutnya dari pengobatan. Ini adalah proses yang biasanya memakan waktu lebih dari enam bulan. Bukan dokter yang menentukan jalannya pengobatan, tetapi pasien sendirilah yang menentukan lamanya pengobatan. Setelah pasien mengembangkan kehidupan yang teratur, pola pikir yang positif dan kapasitas mental untuk mengatasi guncangan pekerjaan dan kehidupan, dia dapat secara bertahap melepaskan pengobatan dan menjalani kehidupan yang sehat. Karena insomnia sering disertai dengan faktor emosional kecemasan dan depresi, saran di atas juga berlaku untuk insomnia. Kami berharap Anda akan mencari saran medis lebih awal, menemukan dokter yang tepat untuk Anda, bekerja sama secara serius dengan pengobatan Anda dan segera pulih.