Osteoartritis adalah salah satu penyakit degeneratif yang paling umum terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia. Dasar patologis osteoartritis adalah degenerasi tulang rawan sendi. Seiring dengan bertambahnya usia, tulang rawan pada sendi secara bertahap mengalami degenerasi dan menyebabkan kerusakan pada tulang rawan, mengakibatkan penurunan kemampuan sendi untuk menahan stres dan dengan demikian merangsang respon inflamasi, menyebabkan rasa sakit, kekakuan, dan gerakan terbatas serta osteofit sekunder, sehingga terjadi osteoartritis. Osteoartritis adalah penyakit pada falang distal kedua tangan, kedua lutut, kedua pinggul, obesitas dan aktivitas sendi. Gejala awal ringan dan mungkin termasuk ketidaknyamanan sendi ringan, nyeri sendi sementara dan sendi berdenging ketika bangun atau jongkok, atau menuruni tangga, yang dapat diringankan atau hilang dengan sendirinya setelah istirahat. Jika tidak ada pengobatan tepat waktu saat ini, dengan perkembangan penyakit lebih lanjut, kerusakan tulang rawan semakin memburuk, akan ada efusi sendi, kerusakan tulang subkondral, dan akhirnya pembentukan deformitas sendi, periode ini sering melalui perawatan medis sederhana tidak efektif, tetapi juga membutuhkan artroskopi bedah dan perawatan bedah, ankilosis sendi mempengaruhi sendi Pada tahap ini, pengobatan seringkali tidak efektif melalui perawatan medis saja dan membutuhkan artroskopi bedah dan pembedahan. Sebagian besar pasien dengan osteoartritis tahap awal dapat membaik atau bahkan hilang melalui penyesuaian gaya hidup, latihan dan olahraga yang tepat, dan pengobatan yang tepat. Tulang rawan artikular dipelihara oleh cairan sinovial dalam sendi, dan gerakan menyebabkan sirkulasi cairan sinovial dalam tulang rawan. Jika sendi diimobilisasi untuk jangka waktu yang lama, tulang rawan akan menjadi kurang gizi dan mengalami degenerasi dini. Sebaliknya, olahraga yang berlebihan menyebabkan beban berlebih pada sendi, sehingga mengakibatkan kerusakan pada tulang rawan. Terutama pada penderita osteoartritis, jika melakukan olahraga atau latihan yang tidak tepat, akan memperparah perkembangan lesi. Oleh karena itu, prinsip olahraga adalah “tidak ada berat badan atau kurang berat badan”, untuk meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan mobilitas sendi sebagai tujuan, untuk meningkatkan toleransi, mengurangi kelelahan, meningkatkan kemampuan untuk melawan penyakit, sehingga dapat mencegah kemajuan penyakit. Fakta sebenarnya bahwa osteoartritis adalah penyakit yang umum, umumnya tidak menyerang organ internal, prognosis pengobatan standar awal adalah baik. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa Anda memiliki gagasan yang baik tentang apa yang Anda lakukan. Hal ini menunjukkan bahwa jika osteoartritis tidak diobati secara tepat waktu, kerusakan tulang yang persisten dapat menyebabkan deformitas sendi dan bahkan penggantian sendi pada kasus yang parah, sehingga pengobatan dini dan tepat waktu jelas dapat meningkatkan prognosis osteoartritis.