Diet untuk Artritis Reumatoid

  Karena durasi artritis reumatoid yang panjang dan pemulihannya yang lambat, pasien perlu minum obat untuk waktu yang lama. Jika diet digunakan, tidak hanya akan meningkatkan efektivitas pengobatan, tetapi juga menutupi kekurangan obat dan mengurangi efek samping toksik obat, yang bermanfaat bagi pengobatan dan pemulihan penyakit.  Prinsip-prinsip berikut harus diikuti ketika menerapkan terapi diet: 1) mengidentifikasi bukti dan mencocokkan makanan: secara umum, untuk kelumpuhan angin, produk yang menyengat dan menghangatkan seperti bawang merah dan jahe harus digunakan; untuk kelumpuhan dingin, produk yang menghangatkan seperti lada dan jahe kering harus digunakan, sementara dingin dilarang; untuk kelumpuhan lembab, produk yang ramah kelembaban seperti beras coix dan kacang hitam harus digunakan; untuk kelumpuhan panas, kejahatan hangat dan panas umumnya terjalin, dan diet harus jelas dan bermanfaat, sementara produk pedas dan merangsang tidak boleh digunakan.  2, memasak yang tepat: umumnya tidak mengambil metode memasak yang digoreng, dipanggang, direbus dan meledak, untuk menghindari kerusakan bahan aktif, harus diambil untuk mengukus, merebus, merebus, sup, anggur atau rendam dan metode lainnya.  3, diet yang wajar: pasien rheumatoid arthritis umumnya lemah, sehingga diet tidak boleh berlebihan, makan untuk menjaga waktu. Fakta sebenarnya adalah bahwa Anda akan bisa mendapatkan lebih dari sekadar beberapa hari untuk mendapatkan lebih dari sekadar beberapa hari. Rasio karbohidrat, protein dan lemak dalam makanan harus 3:2:1, dan rasio lemak hewani dan nabati harus 2:1. Distribusi kalori dalam makanan sepanjang hari harus 30% untuk sarapan, 40% untuk makan siang, 10% untuk makan siang dan 20% untuk makan malam.  4. Pilih makanan yang tepat: Anda dapat makan sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin A, B, C dan E, seperti wortel, tauge, kubis ungu, bawang, rumput laut, jamur, chestnut, kenari, almond, biji bunga matahari, stroberi dan pisang, serta tomat, jeruk keprok dan mentimun yang mengandung asam salisilat. Anda bisa makan lebih banyak darah hewan, telur, ikan, udang, produk kacang-kacangan, kentang, daging sapi, ayam, dan makanan lain yang kaya akan histidin, arginin, asam nukleat, dan kolagen. Minumlah jus buah tanpa aditif dan kurangi soda dan minuman lain yang meningkatkan keasaman lambung.