Pembengkakan pada ketegangan otot harus ditangani sebagai berikut: pertama, pengereman dini untuk mencegah cedera lebih lanjut pada otot, baik dengan fiksasi eksternal dengan brace atau plester. Kompres es dapat dioleskan ke area yang cedera dengan handuk untuk menghentikan pendarahan dan rasa nyeri, dan untuk mengurangi pembengkakan. Obat oral dapat diminum untuk menghilangkan rasa sakit, dan setelah periode akut, obat oral dapat diminum untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah. Ketika ketegangan otot parah, perdarahan lokal dapat terjadi, dan kemudian obat oral dapat diminum untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, seperti kapsul Dazhiri dan tablet Pan Long Qi, yang dapat membantu merilekskan tendon dan mengaktifkan sirkulasi darah, dan meningkatkan penyerapan memar, yang memiliki efek yang sangat baik pada pemulihan. Empat, pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan, magnetik nuklir awal untuk menentukan tingkat ketegangan otot, jika perlu, perawatan jahitan bedah.