Strain otot dalam menari disebabkan oleh cedera akut yang disebabkan oleh peregangan otot yang berlebihan akibat postur tubuh yang tidak tepat atau gerakan yang terlalu berat selama menari. Dalam hal ini, Anda harus segera berhenti menari, beristirahat di tempat tidur, menginjak rem dan menyemprot ketegangan otot dengan semprotan Yunnan Baiyao. Jika terdapat pembengkakan yang signifikan, plester topikal dapat diaplikasikan. Penting untuk menunggu sampai gejalanya benar-benar pulih sebelum bergerak secara bertahap untuk menghindari cedera basi. Jika, setelah pengobatan standar dalam waktu singkat, gejala ketegangan otot tidak berkurang dan rasa sakitnya menjadi semakin parah, penting untuk segera berkonsultasi di rumah sakit biasa untuk menyelesaikan tes tambahan yang diperlukan untuk mengklarifikasi tingkat keparahan ketegangan otot sehingga pengobatan yang lebih masuk akal dapat dipilih untuk meredakan gejala menari yang mengarah ke ketegangan otot secara tepat waktu dan efektif.