Mengapa Anda memiliki ingatan yang buruk ketika Anda lebih banyak bermimpi?

  Zhou sering bermimpi saat tidur selama enam bulan terakhir, hampir setiap kali ia tidur, dan ia mengalami banyak mimpi di malam hari, baik saat ia tidur lebih awal maupun lebih lambat, setiap hari, bermimpi silih berganti. Dia selalu diberitahu bahwa ingatannya akan memburuk jika dia terlalu banyak bermimpi, jadi dia benar-benar merasa bahwa ingatannya jauh lebih buruk daripada sebelumnya, bahwa dia pelupa, bahwa dia selalu kehilangan sesuatu, dan bahwa dia sangat tertekan, selalu khawatir jika otaknya memiliki tumor atau ada sesuatu yang salah.  Kenyataannya, mimpi memang berkaitan erat dengan ingatan. Seringkali, bermimpi yang berlebihan tidak benar-benar berlebihan, tetapi hanya peningkatan rasa bermimpi dan peningkatan pengalaman mimpi. Hal ini biasanya terlihat pada pasien dengan insomnia dan bermanifestasi sebagai tidur yang dangkal dan terfragmentasi, yang mengakibatkan lebih banyak terbangun dari tidur dan pengalaman mimpi yang lebih baik. Pada kenyataannya, jumlah total waktu yang dihabiskan untuk bermimpi berkurang atau bahkan sangat kurang, yang menyebabkan penurunan daya ingat. Jika Anda mengalami masalah dengan “mimpi berlebihan di malam hari dan kehilangan ingatan”, Anda disarankan untuk segera mengunjungi spesialis tidur untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.