Bermimpi masih merupakan tugas berat yang membutuhkan banyak usaha. Belum lama ini, seorang ilmuwan Amerika mengukur suhu lebih dari 50 hewan yang berbeda saat tidur dan menemukan bahwa baik rubah kutub di udara dingin yang membeku atau hewan kecil di Afrika yang panas, suhu di sekitar kulitnya adalah 27°C. Temuan yang signifikan ini menunjukkan bahwa tidur adalah fenomena yang penuh energi. Setelah tertidur, tubuh memancarkan energi melalui pelebaran pembuluh darah, yang dapat turun 0,8°C dalam 90 menit. Semakin rendah suhu otak, semakin sedikit energi yang dikonsumsi. Dengan cara ini, otak dapat menyimpan jumlah energi yang tepat selama tahap awal tidur untuk digunakan saat bermimpi. Hal ini karena otak menggunakan banyak oksigen dan glukosa untuk gerakannya yang intens selama bermimpi. Temuan ini menunjukkan bahwa penting untuk makan malam dengan makanan yang berkualitas, agar memiliki energi yang cukup untuk mendapatkan mimpi yang indah.