Systemic lupus erythematosus (SLE) adalah penyakit autoimun sistemik yang dapat melibatkan banyak organ dan sistem, termasuk kulit dan selaput lendir, tulang dan otot, ginjal, sistem saraf pusat, paru-paru, jantung dan darah, dengan manifestasi klinis yang kompleks. 1. Jaga suasana hati Anda tetap rileks, obati penyakit dengan benar dan bekerja sama dengan pengobatan. Perhatikan kombinasi kerja dan istirahat, olahraga yang sesuai, dan tambahkan pakaian pada saat perubahan cuaca untuk mencegah masuk angin. 2. Buatlah pola makan yang wajar dan pastikan nutrisi yang komprehensif. Jangan makan makanan yang meningkatkan fotosensitivitas, seperti buah ara, minyak lobak dan seledri, dll. Hindari sinar matahari setelah dikonsumsi. Hindari jamur, jamur shiitake, makanan laut, dan produk pedas. 3. Berhenti merokok, penurunan berat badan, olahraga yang tepat, kontrol tekanan darah, dan pemantauan lipid dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada SLE. 4. Kurangi paparan sinar matahari dan hindari paparan sinar matahari dan radiasi UV. Kenakan topi dan pakaian panjang saat berada di luar ruangan di musim panas. Yang terbaik adalah mencuci muka dengan air hangat dan hindari penggunaan make-up dan sabun alkali. 5.Tempat tinggal yang bersih dan higienis, menghindari dingin dan lembab, dan meminimalkan kontak dengan patogen tanaman dan hewan. 6.Pasien dengan penggunaan glukokortikoid jangka panjang harus mengkonsumsi suplemen kalsium, vitamin D dan bifosfonat yang sesuai untuk mencegah dan mengobati osteoporosis. 7.Ketika ada fenomena Raynaud: hindari tinggal di udara dingin untuk waktu yang lama di musim dingin, sesuaikan ketebalan sarung tangan dan kaus kaki sesuai dengan perubahan suhu untuk menjaga suhu ekstremitas; hindari memasuki lemari es secara langsung untuk mengambil barang dan hindari kontak dengan air dingin. 8, pasien wanita memperhatikan kontrasepsi, aktivitas penyakit, hindari kehamilan, tidak boleh menggunakan kontrasepsi oral yang mengandung estrogen. Mereka yang ingin memiliki anak harus menjalani kehamilan di bawah bimbingan dokter. 9. Patuhi pengobatan di bawah pengawasan medis dan jangan mengurangi, memotong, atau menambah dosis tanpa izin. 10. Jika ada tanda-tanda aktivitas penyakit (misalnya demam, lemas, kehilangan nafsu makan, nyeri sendi, nyeri otot, ketidaknyamanan umum, penurunan berat badan, ruam, rambut rontok, sakit kepala, nyeri dada, mulut dan mata kering, sariawan, pembengkakan kelenjar getah bening, purpura, bengkak, dll.), segera cari saran medis. 11. Jika penyakit dimulai dalam waktu enam bulan, yang terbaik adalah menindaklanjuti sebulan sekali. Setelah penyakit stabil, tes darah dan urin secara teratur dan pengukuran imunologi harus dilakukan setidaknya sekali setiap tiga bulan untuk memantau perubahan penyakit.