Sebuah survei baru oleh para peneliti Kanada telah menemukan bahwa bagi wanita, berapa pun usianya, berolahraga lebih banyak dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer di kemudian hari. Namun, berolahraga lebih banyak di usia yang lebih muda memiliki efek paling signifikan dalam mencegah Alzheimer. Sebuah tim peneliti Kanada mensurvei lebih dari 9.300 wanita Amerika yang lebih tua untuk mencatat kebiasaan olahraga mereka pada beberapa usia yang berbeda, termasuk sebelum 18 tahun, di usia 30-an, 50-an, dan lebih tua. Survei tersebut menemukan bahwa, tanpa memandang usia, wanita yang berolahraga secara teratur membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Hasil terbaik cenderung dicapai ketika berolahraga secara teratur sebelum usia 18 tahun, ketika wanita yang berolahraga secara teratur memiliki risiko 30 persen lebih rendah terkena penyakit Alzheimer di usia tua. Para peneliti menyarankan agar para wanita sangat dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik sejak usia remaja, daripada menunggu hingga mereka lebih tua untuk menyadari pentingnya berolahraga.