Kenakan stoking elastis, yang membantu kembalinya darah dan cairan limfatik ke pembuluh darah dan mencegah pembengkakan. Gunakanlah stoking ini setidaknya selama enam minggu atau sampai pembengkakan hilang. Cara memakai stoking elastis 1. Lebih baik berbaring sebentar sebelum mengenakan stoking elastis, karena pembengkakan kaki berada pada tingkat terendah. 2. Kenakan kaus kaki di bagian dalam kaki, pastikan tumit kaus kaki sejajar dengan pergelangan kaki. 3, kaus kaki perlahan-lahan ditarik, perhatikan untuk tidak menarik kepala kaus kaki, cukup gunakan telapak tangan Anda untuk mencabut kaus kaki hingga rata, tidak ada kerutan. Pijat dapat memperlancar peredaran darah dan cairan limfatik untuk mengurangi kemungkinan pembengkakan kaki. Catatan: 1 . Harap bersihkan tangan Anda sebelum memijat. 2, kemudian gunakan telapak tangan atau jari-jari Anda untuk memijat secara perlahan dan lembut dari bawah ke atas, tetapi jangan sampai menyentuh luka, selama kurang lebih 15 menit. 3 . Jika luka kaki meradang atau patah, pemijatan tidak boleh dilakukan, beritahukan kepada penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan perawatan yang tepat. 3. Perawatan kaki sendiri 1. Jaga kebersihan dan ganti kaus kaki elastis yang bersih setiap hari. 2. Sering-seringlah melatih otot kaki untuk melancarkan peredaran darah dan cairan limfatik. 3 . Hindari berdiri dalam waktu lama dan berjalan di tempat atau dalam waktu yang tidak terlalu lama. 4 . Tinggikan anggota tubuh yang terkena saat duduk atau berbaring untuk membantu darah dan cairan limfatik kembali.