Penyakit oklusi aterosklerotik adalah penyakit oklusi arteri kronis yang disebabkan oleh lesi aterosklerotik pada arteri, yang terutama menyerang arteri berukuran besar dan sedang seperti ujung bawah aorta abdominalis, arteri iliaka, dan arteri femoralis. Karena plak aterosklerotik, degenerasi lapisan tengah arteri dan trombosis sekunder, lumen arteri secara bertahap tersumbat, mengakibatkan iskemia pada tungkai bawah. Timbulnya penyakit ini sebagian besar pada usia 50 hingga 70 tahun. Pasien pria lebih sering terjadi dibandingkan pasien wanita, dan pasien wanita hanya sekitar 20 persen. Menurut perkembangan penyakit ini, dapat dibagi menjadi empat tahap: tahap keluhan ringan, tahap klaudikasio intermiten, tahap nyeri saat istirahat, dan tahap gangren jaringan. Guo Xueli, Departemen Bedah Vaskular, Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Zhengzhou Gejala awal penyakit ini adalah rasa dingin, mati rasa, dan klaudikasio intermiten pada anggota tubuh yang terkena. Dengan perkembangan penyakit, iskemia pada anggota tubuh yang terkena semakin parah, dan nyeri istirahat yang terus-menerus akan muncul di jari-jari kaki, kaki atau betis dalam keadaan tenang, yang lebih intens di malam hari, dan pasien sering duduk dengan kaki di pelukannya dan tetap terjaga sepanjang malam. Sebagian besar selalu menyebabkan nekrosis hipoksia jaringan. Awan buku kuno pengobatan Tiongkok “Nei Jing”: tidak mengobati penyakit yang telah diobati sebelum penyakit. Memang, pencegahan penyakit adalah penyembuhan, untuk pencegahan penyakit oklusi aterosklerosis yang paling penting adalah mencegah atau mengobati penyakit pemicu, dan nutrisi dan olahraga menempati posisi penting: 1, pencegahan hiperlipidemia. Untuk mengembangkan kebiasaan makan yang baik, mengontrol asupan lemak hewani, meminimalkan konsumsi jeroan hewani, krim, kuning telur dan makanan berkolesterol tinggi lainnya, lebih banyak sayuran, buah-buahan, seperti yang ditemukan menderita hiperlipidemia untuk mengonsumsi obat penurun lipid jangka panjang. 2, untuk mencegah hipertensi, orang yang berusia di atas 40 tahun harus sering mengukur tekanan darah, mengontrol berat badan, mengurangi beban jantung, pengaturan diri fungsi saraf, menjaga suasana hati yang stabil, menghindari kegembiraan emosional. Kontrol asupan garam, aktivitas fisik yang sesuai, untuk memastikan waktu dan kualitas tidur. 3, pencegahan diabetes. Kontrol asupan gula, tidak boleh makan terlalu banyak makanan manis setiap hari, sering tes gula darah, ditemukan menderita diabetes harus tepat waktu pengobatan, pengobatan termasuk kontrol ilmiah dari jumlah diet dan jenis makanan, makanan untuk sayuran, produk kedelai sebagai utama, pasta, beras sebagai suplemen. 4, benar-benar berhenti merokok. Merokok memiliki banyak efek berbahaya bagi tubuh manusia. Merokok dapat membuat arteri kecil perifer tubuh manusia, arteri mikro terus kejang, mendorong terjadinya aterosklerosis, sehingga terjadi kerusakan endotel, penyempitan lumen, dan pada akhirnya membuat arteri kecil dan menengah tersumbat, yang mengakibatkan gejala iskemia tungkai. 5 . Berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tungkai. Kegiatan di luar ruangan adalah cara yang paling nyaman untuk lansia, tetapi jumlah aktivitasnya harus moderat. Sebaiknya tidak berpartisipasi dalam aktivitas berat yang membebani jantung secara berlebihan. Berjalan, tai chi, bola gerbang usia lanjut, tarian kebugaran lansia, dll. Cocok untuk sirkulasi darah tubuh, tetapi tidak meningkatkan beban jantung secara berlebihan, perlu menganjurkan kegiatan olahraga. 6, diagnosis dan pengobatan tepat waktu, gerakan bureger. Sudah pasien aterosklerosis, kebutuhan untuk diagnosis dan pengobatan tepat waktu, perhatikan pengamatan gejala dan tanda-tanda perubahan, pemeriksaan ultrasonografi tinjauan tahunan. Latihan untuk anggota tubuh yang terkena (latihan Buerger) dapat membantu meningkatkan pembentukan sirkulasi kolateral pada anggota tubuh yang terkena dan meningkatkan suplai darah ke anggota tubuh yang terkena. Caranya adalah berbaring dengan tungkai yang terkena ditinggikan 45° selama 1 hingga 2 menit. Kemudian duduk dan turunkan tungkai yang sakit ke sisi tempat tidur selama 2 hingga 5 menit, dan lakukan gerakan rotasi, ekstensi, dan fleksi kaki sebanyak 10 kali. Terakhir, letakkan tungkai yang sakit secara datar dan istirahatlah selama 2 menit. Ulangi latihan ini 5 kali setiap kali dan lakukan beberapa kali sehari. Arteriosklerosis adalah penyakit yang umum dan sering terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia, dan pola makan yang baik serta kebiasaan gizi dan olahraga ilmiah dapat secara efektif mencegah terjadinya dan berkembangnya penyakit ini. Jika Anda memiliki gejala-gejala yang disebutkan di atas, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, agar tidak melewatkan waktu terbaik untuk perawatan. Kami berharap konten di atas dapat memberikan bantuan yang efektif dan bermanfaat bagi kehidupan Anda yang penuh warna.