Spesialisasi kedokteran olahraga dan bedah artroskopi invasif minimal kini berkembang pesat di Tiongkok. Bedah artroskopi invasif minimal ditandai dengan trauma minimal, operasi yang halus dan pemulihan yang cepat, sehingga bedah artroskopi telah menjadi pengobatan pilihan untuk menangani cedera olahraga sendi dan penyakit sendi. Artroskopi lutut khususnya telah menjadi prosedur bedah yang sangat matang. Artroskopi lutut tidak tertandingi dalam hal pembersihan subluksasi, manajemen cedera meniscal dan cedera ligamen cruciatum. Jadi, apa yang perlu dilakukan pasien ketika mereka pulang ke rumah setelah operasi lutut artroskopi? Apa saja tindakan pencegahan yang harus diambil? Artroskopi lutut di sini mengacu pada beberapa prosedur konvensional seperti debridemen mikroskopis dan meniskektomi parsial (pasien setelah penjahitan meniscal dan rekonstruksi ligamentum cruciatum anterior dan posterior memiliki beberapa hal yang sama, tetapi ada rencana rehabilitasi yang lebih rinci) 1. Bagaimana luka dirawat? Pembedahan lutut artroskopi melibatkan dua atau lebih sayatan kecil kurang dari 1cm, yang ditutup dengan jahitan atau selotip kosmetik setelah pembedahan. Setelah keluar dari rumah sakit, luka perlu dijaga agar tetap bersih dan kering dan didesinfeksi di rumah sakit atau klinik biasa setiap 3 hari atau lebih. Karena sayatan terletak pada sendi yang bergerak, pelepasan jahitan biasanya diperpanjang hingga sekitar 2 minggu setelah pembedahan, ketika jahitan dilepas atau pita kosmetik dilepas di rumah sakit. Setelah 24-48 jam pengangkatan jahitan, Anda biasanya dapat mandi normal tanpa takut membasahi luka. Namun demikian, jangan mandi dalam waktu yang lama untuk merendam jahitan yang baru dilepas, Anda juga tidak boleh menggosok luka dengan handuk mandi atau menghilangkan kerak pada luka, tetapi tunggulah sampai kerak tersebut rontok secara alami. 2. Haruskah saya lebih aktif atau beristirahat setelah operasi lutut artroskopi? Pertanyaan tentang bagaimana menyembuhkan lebih baik setelah artroskopi dan mengembalikan fungsi yang lebih baik pada tungkai bawah merupakan perhatian utama bagi pasien. Jawaban atas pertanyaan ini mungkin tampak agak kontradiktif: Anda harus beristirahat dan berolahraga pada saat yang sama. Luka artroskopi dan trauma intra-artikular bersifat inflamasi dan oedematous untuk beberapa waktu setelah operasi, sehingga aktivitas yang berlebihan tidak kondusif untuk penyembuhan luka dan resolusi oedema. Selama 2-3 minggu setelah pembedahan, tidak dianjurkan untuk berjalan atau jogging terlalu banyak, juga tidak dianjurkan untuk berdiri atau duduk diam untuk jangka waktu yang lama. Beristirahat dalam posisi datar, dengan pasien ditinggikan di atas handuk atau bantal, bermanfaat untuk pembengkakan sendi lutut. Namun demikian, rehabilitasi pasca-operasi juga merupakan bagian yang sangat penting dari prosedur ini. Latihan rehabilitasi di sini bukan tentang berlari, tetapi tentang rehabilitasi ilmiah untuk mobilitas sendi, kekuatan tungkai bawah, gaya berjalan dan propriosepsi (misalnya, keseimbangan dan fungsi lainnya). 3. Apakah sambungan perlu diberi es atau dipanaskan? Pertama, kita perlu memahami peran es dan panas. Misalnya, ketika seorang pemain cedera dalam sepak bola, dokter tim akan menyemprotkan aerosol pada area yang terkena cedera. Aerosol ini sebenarnya adalah zat pendingin dengan suhu rendah, yang dengan cepat mengurangi suhu area yang terkena cedera untuk mencapai tujuan analgesia. Es juga merupakan cara yang baik untuk menghilangkan peradangan dengan menyebabkan kapiler di daerah yang terkena mengerut melalui suhu rendah, mengurangi cairan inflamasi. Tujuan kompres panas adalah untuk meningkatkan penyerapan peradangan yang telah berkembang lebih cepat. Oleh karena itu, selama periode pemulihan, modalitas yang berbeda mungkin perlu dipilih dalam situasi yang berbeda. Jika ada kemerahan dan pembengkakan lokal yang signifikan pada sendi lutut, kulit terasa terbakar, lebih banyak cairan dan gejala nyeri, atau jika sendi lutut bengkak setelah latihan rehabilitasi, dianjurkan untuk mengoleskan es selama setengah jam setelah mengangkat anggota tubuh yang terkena dalam posisi datar. Jika tidak ada ketidaknyamanan atau kemerahan yang signifikan pada sendi lutut, hot pack dapat digunakan untuk meningkatkan pemulihan. 4. Apa lagi yang bisa saya lakukan? Setelah jahitan dilepas, Anda dapat melakukan pemijatan pada bekas luka lokal dan jaringan lunak di sekitar lutut untuk mendorong pelunakan bekas luka dan meningkatkan elastisitas jaringan lokal. Mobilitas patela tidak boleh diabaikan, sehingga Anda dapat melakukan dorongan ke kiri dan kanan atas dan bawah patela setiap hari untuk membantu memulihkan fungsi tungkai bawah. Untuk menghindari terbentuknya peradangan kronis dan sindrom nyeri kronis, beberapa obat non-steroid dapat digunakan selama 2-4 minggu setelah operasi untuk membantu menghilangkan respons peradangan sendi lutut dan mengurangi rasa sakit, serta untuk membantu latihan rehabilitasi normal setelah operasi. 5. Tentang konsultasi lanjutan. Penting untuk menindaklanjuti secara teratur dengan dokter bedah Anda pada saat pemulangan. Dokter bedah akan memberikan saran kepada pasien berdasarkan kombinasi pemulihan intra-operasi dan pasca-operasi untuk membantu pasien pulih lebih baik. Tes juga akan dilakukan untuk menentukan pemulihan jika perlu. Jika terjadi pembengkakan dan nyeri pasca-operasi yang terus-menerus yang terus memburuk, atau jika Anda masih memiliki gejala seperti saling mengunci atau meletup, Anda harus segera mengunjungi dokter untuk mengetahui penyebabnya.