Cuaca kabut asap, harus mengurangi aktivitas di luar ruangan Li Song, Yang Guang musim dingin hingga musim semi, ini adalah musim burung dan bunga, iklim yang menyenangkan, saya tidak tahu apakah Anda memperhatikan, dalam beberapa tahun terakhir, dalam konsentrasi populasi kota-kota besar dan menengah, karena peningkatan jumlah mobil, emisi knalpot menjadi semakin serius, sering muncul semacam cuaca mendung, tidak mendung, tidak berkabut, langit jarang terlihat di langit biru, yaitu cuaca kabut asap. Sering terjadinya cuaca berkabut akan membawa bahaya besar bagi tubuh manusia, memicu berbagai macam penyakit, akhir-akhir ini rumah sakit kita karena cuaca berkabut dan penyakit, memicu penyakit kardiovaskular dan jumlah orang yang dirawat di rumah sakit juga meningkat secara signifikan. Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Cina Guangdong spesialis penyakit kardiovaskular Li Song meteorologi ditangguhkan di atmosfer sejumlah besar partikel debu kecil, partikel asap atau partikel garam agregat, sehingga udara keruh, jarak pandang horisontal berkurang menjadi kurang dari 10 km, fenomena cuaca yang dikenal sebagai cuaca kabut asap. Zat berbahaya seperti sulfur dioksida yang terkandung dalam kabut asap dapat langsung masuk dan menempel pada saluran pernapasan bagian atas dan bawah tubuh manusia, yang dapat dengan mudah menyebabkan rinitis, bronkitis, asma, dan penyakit lainnya, dan paparan yang terlalu lama terhadap lingkungan ini bahkan dapat menyebabkan kanker paru-paru. Pada saat yang sama, cuaca berkabut juga menyebabkan melemahnya sinar ultraviolet di lapisan dekat bumi, sehingga aktivitas bakteri menular di udara meningkatkan peluang peningkatan prevalensi penyakit menular. Bahkan, dampak cuaca berkabut pada penyakit kardiovaskular juga sangat besar. Pertama-tama, pasien dengan penyakit kardiovaskular sering menderita gagal jantung yang disebabkan oleh gangguan pernapasan akibat cuaca berkabut. Pada saat yang sama, karena tekanan udara sering kali rendah pada hari-hari berkabut, orang cenderung mudah tersinggung, yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Selain itu, kekurangan oksigen dalam tubuh yang disebabkan oleh cuaca berkabut juga akan meningkatkan insiden stroke dan infark miokard. Tinggal di pusat kota kota Liang Bo yang makmur telah menderita penyakit jantung koroner, selama bertahun-tahun mematuhi pagi hari dalam latihan di luar ruangan, hari ini, tetapi dalam joging selama sepuluh menit setelah merasakan sesak dada sangat serius, untungnya, ditemukan oleh orang yang lewat dan membantu bergegas ke rumah sakit, hanya untuk mengetahui bahwa itu adalah angina pektoris dan menyerang. Bagaimana kita mengatasi cuaca berkabut? Kabut asap kelabu dapat berbahaya bagi kesehatan manusia, oleh karena itu, sangat perlu untuk meningkatkan perlindungan lingkungan, mengurangi polusi asap dan knalpot, terutama untuk mengambil langkah-langkah efektif untuk mengendalikan emisi knalpot dalam jumlah besar dari kendaraan bermotor. Bagi mereka yang memiliki pasien penyakit kardiovaskular dan teman-teman, ketika ramalan cuaca telah atau telah berkabut, harus mengurangi aktivitas di luar ruangan, terutama orang tua dan orang yang lemah dan sakit-sakitan, harus mengurangi tamasya, olahraga di luar ruangan dapat diubah menjadi senam di dalam ruangan, agar tidak menghirup lebih banyak polutan di atmosfer. Setiap malam dari jam 8 sampai jam 10 malam adalah puncak polusi, pejalan kaki tidak berada di pintu masuk terowongan dan pinggir jalan. Jika Anda harus keluar rumah, memakai masker adalah tindakan perlindungan yang efektif. Minumlah banyak air dan percikkan air di lantai beton seperlunya untuk menekan debu. Kami juga harus mengingatkan teman-teman lansia bahwa kabut asap juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, sama seperti cuaca cerah yang membuat suasana hati menjadi baik, cuaca berkabut cenderung membuat suasana hati menjadi buruk dan menciptakan pesimisme, yang dapat dengan mudah lepas kendali jika tidak diatur pada waktunya. Jadi para lansia harus memperhatikan pengaturan emosi dalam cuaca seperti itu, ketika cahaya terlalu gelap, cobalah untuk menyalakan lampu, mendengarkan musik, sejauh mungkin untuk mengendalikan suasana hati yang depresi dan kebosanan, untuk mencegah terjadinya penyakit. Kedua, musim semi untuk waktu semua makhluk hidup, dalam pengobatan Tiongkok dan hati termasuk dalam lima elemen kayu, dan hati suka lembab dan kekeringan yang jahat, sehingga pemeliharaan musim semi harus memberi perhatian khusus pada Yin dan hati yang bergizi, dapat merendam beberapa manfaat bergizi yin dan yin, hati dan paru-paru yang lembut dari ramuan Cina dapat membantu mengurangi kabut asap pada tubuh manusia, seperti goji berry, Schisandra, Panax ginseng, maitake, dendrobium, dan sebagainya. Minum teh hijau, teh krisan. Anda juga dapat mengonsumsi lebih banyak makanan yang membersihkan paru-paru dan menyehatkan yin, mengatasi dahak dan menyebarkan benjolan, dan menggunakan lebih banyak telur, lobak, loofah, pir, dll., dan makan lebih sedikit makanan yang merangsang seperti cabai dan makanan yang mengandung terlalu banyak gula seperti cokelat. Dan begitu pusing, sesak dada dan gejala lainnya harus segera pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan pengobatan. — “Aktivitas di luar ruangan harus dikurangi dalam cuaca berkabut” -Yangcheng Evening News, 2008.3.24 (Kesehatan Sehari-hari – Kesehatan B7)